近日，一则“24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了”登上热搜。
据媒体报道，江苏南京的24岁小李因经常熬夜加班，结果次日发现嘴巴歪了、右脸僵硬，于是被诊断为“面神经炎”。
最终小李不得不采取15次治疗才恢复正常。
(资料图片仅供参考)
医生回应：面神经主要是因耳后神经支配运动，日常生活中除了作息规律不熬夜后，耳后保暖同样也很重要，避免脑后风。
熬夜的危害，真的不是一点点
正常情况下，成人每天至少应保持6-7小时的睡眠时间。
但问题是，现如今不少年轻人往往都是一边熬着夜，一边敷着最贵的面膜，每晚11点后入睡成为标配，手机再那么一刷、电视剧再那么一追，凌晨1-2点那都是常态。
据《2020年中国睡眠报告》显示：中国人2020年平均睡眠时长为6.82小时，对比2013年的8.83 小时，减少了2个小时。其中23点之后入睡者占多数 75%，熬夜至凌晨1点的超过 30%。
睡眠是身体和大脑得到充分休息的重要方法，长期的熬夜各种器官的功能也会有所下降。可能就会出现这些伤害：
一、注意力不集中，记忆衰退
睡眠时人体的大脑皮层会释放一种舒缓物质，使我们的大脑得到放松，而熬夜使大脑没有时间，没有机会放松。
大脑是人身体最精密的器官，人体无法得到有效的休息，大脑无法放松，身体机能就会出现很多异常，导致日常生活受到影响。
在熬夜通宵之后，我们常常有这样的感受，白天没精神、眩晕、记忆丧失、健忘、头痛和眩晕，这些负面情况都是大脑对我们的警告。
