4-为何现代人很难实现过午不食或者日中一食
(相关资料图)
原创2022-08-12 20:18·钟老师当老板
过午不食并不是用来减肥那么简单，其妙用只有实践过的人才知道，妙用无穷，只可意会不可言传是也。
笔者在实践过午不食和日中一食方面有些经验，在此分享一些心得体会，仅供参考，不妥之处恳请大家批评指正。
我们活在一个无比好的时代，同时也面临千年未有之变局，很多同修在修行方面非常勇猛精进，但在实践过午不食时，可能一直无法突破，找不到窍门，以至怀疑自己是不是福报不够还是修行太浅。
其实不然，最主要是我们的福报没前人好，很难实现过午不食，根本原因是由大环境造成的。简单来说，我们没前人所处年代的大环境好，具体表现在自然环境和人文环境两方面。
如果我没有理解错的话，医理是古代读书人的必修课，所谓留神医药是也。一个人无论有意还是无意，人的一生，就是一个修行的过程，不断的修正修改自己的行为，特别是主动修行的，更加要懂医理，因为身体的变化如何不懂医理，会裹足不前，甚至退缩。医理，其实就是天人合一的自然道理，现代成长生活环境大多远离大自然，加上接受西方教育，缺乏传统国学基础，特别是文言文基础，大脑成了科技科学脑，格局和层次很难突然，智慧也极其有限。因此，前人基本都略懂医理，到了现代，成了基本都不懂医理。
大家都知道气满不思食，中医也作“炁”，那么究竟气是什么，很多人认为是服气，按照我们理解，没有那么深不可测。这个气，主要是指能量，能量来源于阳光、空气、水和食物，还有起居饮食的环境。
现代人基本不晒太阳，不事农耕，不到户外劳作，晒不到太阳，不出汗，气血运行不畅，大家知道晒太阳好处多，能补钙。甚至整天处于空调环境底下，工作居家也是在水泥笼子里面，长期也大自然隔绝。
空气，人口密度大，空气污浊，得不到新鲜的空气，思维混浊昏沉，如果服气也是一种获取能量的方面，我们都在服废气，何来能量。
水，前人大多饮用泉水或井水，纯天然，新鲜采集，属于活水，人体四分之三都由水构成，水的来源极其重要。现代饮用自来水或桶装水，属于人为加工过的水，有中医认为这是死水。
食物，这个最为关键，首先现在的种植方面发生巨大变化，都是用化肥农药，先不说有没有毒。其实宇宙间最大的能量来源于太阳，我们虽然不能像植物那样能吸收利用太阳能，但人是间接通过食用植物获得强大的能量，你看牛羊马等食草动物，力大无穷。这个能量就是一道气，现在的食物是高产量，低能量，前人的食物，种植周期明显比现在长，植物有足够长的生长周期吸收了天地精华灵气，是明显的低产量高能量。一碗饭的能量（气）相当于现在的三碗饭。
其次，食物的存储运输烹饪加工方面发生巨大变化。这个气，一般人很难理解，我们吃食物，其际上就是吸收了它的那道气，这个气到底是什么，这个气可以理解成天地灵气和能量精华，我们知道，植物会把最精华的部分存储在种子里面，人类通过食用植物的种子（大米、小麦、花生、豆类等）获得极高的能量。假如我们吃三碗饭才能获得相当于前人一碗饭的能量，那么吃多了的份量需要额外消耗身体本身的能量去消化吸引，因此我们光是食物能量方面，就远远落后于前人。
第三，植物、食物那道气，是很容易散失的，一般人不知道。气是怎么散失的呢，这个有点玄乎。简单来说，要吃当地的、新鲜的、现做的食物，刚上锅烫嘴的饭菜、热汤热茶等，能量最足，气保持得最好。但是一过了这个时机，气就散失很多了。再加上大多数家庭都使用冰箱，冰箱虽然能保持食物不坏，但锁不住气，经过冰箱保鲜过的食物，基本上没什么气了，因此尽量不要食用冰冻和包装的食物食品。哪怕点快餐外卖，经过路上运输，到达你饭桌时，气也散失不少了。
饭菜凉了，重新加热，其实气已经没多少了，所以一直说吃饭趁热，就是这个道理。植物，哪怕是新鲜采摘，经过长途运输、冷冻保鲜等环节处理，未烹饪前，其实气已经散失很多了，能给我们利用的气少了很多。最近俄乌战争，我才发现原来我们吃的小麦面粉，可能是从乌克兰进口的，真是震惊，小麦收割后从乌克兰再到我们的餐桌，气估计散失得差不多了。
第四，前人都是用泉水井水加木柴、柴草烹饪，虽然没有煤气方面，但是获取到的能量、气完全不同。我们知道，水稻吸收了天地日月精华，米饭为我们数千来的生生不息的主食，其实稻草，也蕴含非常强大的能量和日月精华，如果燃烧稻草煮饭，稻草的能量结合大米饭的能量，绝对是世间最强大的食物能量，可惜现在很少有人有这个福报吃到稻草煮的饭了。中医药的精髓，其实跟柴草也有莫大关系，不同的植物有性不同，用来烧水煮饭煎药，能产生不同的功率，在促进人健康方面有潜移默化的作用，只可惜一般人不懂。现在中药达不到前人应有的效果，除了中药的种植以及中医的水平发生变化之外，跟煎药的燃料发生变化有很大关系。我们燃烧柴草，其实是间隔获取了强大的太阳能，称之为明火煮食，可惜现代人使用电，为阴火煮饭，既然是煤气，也没有柴火蕴含的能量和正气强。
第五，前人饮食天然简单，正所谓食不兼味。现代人饮食过于丰富，调味料、添加剂太多，严重影响了身体正气。使身体变得污浊笨重，而前人所得皆为天地灵气，日月精华，故此身心轻快。
第六，前人起居饮食所用，均为天然制品较多，如陶瓷用品、竹木制品，这些都是来自于大自然，纯天然无害。现代人使用化学物品太多，金属器具太多，我们知道，古人烹饪除了铁锅和陶锅外，很少用其他金属，即使是用不锈钢，也会对人体产生很多不利的影响。我们可以说是被化学毒素所包围，每个人都不同程序的各种化学慢性中毒。人得不到清洁的能量能源，身体为了维持生命活动，就要额外调集能量来解毒，这样就需要更多的食物，变成了人很容易饿。
上述是自然环境方面，至于人文环境，不用多说，各种信息泛滥，机不离手，眼耳鼻舌身意六根不停地向外散热、消耗能量。再加上生存压力大、工作繁忙，焦虑妄想太多，人没有办法得到足够的休息，也获取不到足够的能量。凡此种种，数不胜数
因此，现代人除了很难实现过午不食之外，身体时刻都在高速消耗能量，一天三餐，甚至四餐都不够饱，何来气满不思食呢？
若无闲事挂心头，便是人间好时节，并不是我们用功不够，实在是福报不够，大环境所致。制心一处，无事不变，在这个滚滚大潮当中，很多人只能随波逐流，极少有人能逆流而上。
以上纯属个人见解，仅供参考。
