随着温度的升高，吃的东西也越来越容易腐烂变质了，有的时候一不小心就容易吃坏肚子，引起腹泻。很多时候我们都不会去过分在意，熬个一两天也就过去了，但是可别小看了这个简单的腹泻，稍不注意是有可能导致死亡的。而这样的事情，并不是没有先例。
2019年，56岁的张女士由于吃了不干净的东西上吐下泻同时胸闷气短被家人送到医院，由于腹泻过量血管当中的水分流失过快导致脱水休克，加上自身还有一些慢性疾病的存在，在腹泻不到一天后，最终抢救无效去世。
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看完这个，相信很多人都会大吃一惊，不就是个简简单单的吃坏肚子了吗？怎么会造成这么严重的后果呢？千万不要对这个小小的腹泻掉以轻心，有时候，正因为你的忽视，它能给身体带来很多意想不到的伤害。今天我们就来说一说不被重视的腹泻有多可怕。
腹泻的原因
腹泻俗称拉肚子，一般来说，当你排出的粪便稀薄，并且每天上打哈的次数超过 3 次，总的一天的大便量超过 200 克时，就属于腹泻范围了。不要以为腹泻就是简简单单的吃坏肚子，它其实和很多方面的原因密切相关，通常我们会将腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻两种。
感染性腹泻
感染性腹泻就是指受到细菌以及病毒感染而造成的腹泻，细菌包括了霍乱弧菌、菌痢杆菌、伤寒杆菌、沙门氏菌等，病毒包括轮状病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等，一旦不小心吃了被这些细菌病毒污染过后的食物，就很有可能引起腹泻。
而非感染性腹泻是我们日常生活中经历的比较多的一种，它包括的原因就很多了：平时吃多了生冷海鲜肠胃消化不良拉肚子、受凉肠胃蠕动过快引起的腹泻、吃了没煮熟或者变质食物引起食物中毒从而腹泻......
虽然腹泻很常见，并且在很多人的意识里并算不上是什么大病，但以下这几种腹泻，却很有可能是癌症的紧急信号。
腹泻并恶心反酸
如果出现了不明原因的腹泻，同时大便呈现黑色，并伴有食物不振，胃部反酸、腹痛等情况，一定要多加小心，很有可能是早期胃癌的症状。
腹泻和上腹痛
研究表明，有将近一半的原生性肝癌会引起消化吸收和分泌功能的紊乱，并造成腹泻。如果明显感觉的腹部右上方不舒服并能摸到肿块一样的东西，并且食欲不好还日渐消瘦的话，要尽快去医院检查，排除是否有肝癌的可能。
腹泻和便秘交替出现
如果本来排便十分规律的你突然一下大便次数变得频繁，甚至一大早起床就开始拉肚子，同时感觉拉出的粪便中黏液和血，颜色偏红，并浑身无力贫血时，一定尽快就诊确定是否是早期直结肠癌。
胰腺癌与慢性腹泻
如果在排除各方原因之后，腹泻总是停不了并持续很长时间，排出的粪便总感觉飘着一层脂肪一样，同时伴随腰腹部疼痛和不明原因的体重急速下降，最好去检查确定是否是慢性胰腺炎或者早期胰腺癌。
因对对于部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者来说，如果胰腺分泌液不足，在出现其他症状的同时，也有可能会出现腹泻。
遇到腹泻怎么办
不要乱吃止泻药抗生素
很多人只要一拉肚子就会下意识地去吃止泻药，如果是感染导致的腹泻，一开始其实是能帮助我们人体排除一下有害物质的，如果一开始使用止泻药，反而会混淆病情，耽误治疗。抗生素也是一样，对于感染性腹泻，乱用抗生素会扰乱肠道菌群，加重病情。如果腹泻一天没有超过三次，不要随便吃止泻药。
多喝水
对付腹泻，首要解决的就是由于大量腹泻造成的脱水，要尽可能地补充水分，防止脱水。
注意饮食
腹泻之后的饮食一定要清淡，减少一些粗纤维食物的摄入，注意荤素协调，营养的均衡，可以适当喝一些酸奶，改善肠道菌群失衡。
