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环球简讯:尿多了暗示肾不好?提醒:别太担心,或许可能存在这4个“祸根”

漫说健康 | 2022-10-10 16:34:41

天一热,自然就要多喝水,而喝水多了,自然就要多排尿。

虽说尿作为人体健康的第二面镜子,但偏偏有些人就会谨慎过头,一发现自己总是上厕所,于是就会担心自己肾是不是坏了?

尿多就是肾不好?别杞人忧天!


(资料图片仅供参考)

实际上,尿量通常都是“善变”的,引起尿液增加的原因有很多,通常有这些原因:

第一,膀胱容量

每个人的膀胱大小不一样,有些人膀胱比较大,可储存的尿量相对就多点。

有些人的膀胱小,一喝水便会排尿,自然便会出现尿频尿急的情况,这是正常现象,不用担心。若是一喝水便要排尿,很可能是膀胱体积本身就比较小。

第二,饮水过多

水是维持生命健康的重要物质,正常情况下,人体每天喝1500毫升---2200毫升的水便可以了。

每个人的饮水习惯不同,有些人平常就爱喝水,也有些人等口渴了才会想到去喝水,也有些人在运动过后或者食用过咸食物后会大量喝水。

一次性喝水过量,超过膀胱所能承载的尿液容量,便会出现不停的排尿情况。

调查发现,健康的饮水习惯应该是少量多次,而不是一次性喝过多。日常我们要养成良好的饮水习惯,而不是等机体发出口渴信号之后才想到去喝水。

第三,炎症刺激

人体的泌尿系统本身比较脆弱和敏感,平常除了帮助人体输送尿液之外,还会输出一些有害物质。

如果泌尿系统遭受了细菌或者病毒感染,便会对尿道产生刺激,产生尿频、尿急、尿痛、尿路不畅等情况。

如果是炎症刺激导致的尿多情况,建议及时去正规医院就医,及时检查排除健康隐患。

第四,精神紧张

临床研究发现,当我们的身体处于高压状态时,也会对膀胱造成刺激,从而出现尿多的情况。

这也就解释了为什么很多人面临比较重大事件时,比如上台演讲,重大考试等,往往会出现尿多的情况。

尿少,反而是肾不好的表现

实际上,尿多并不意味着肾出现问题,但如果肾脏出现问题,更多表现恰好是出现尿少。只有在一些急性肾功能损伤的过程中才会短暂出现。

当尿少到无法人体所需,经过抽血检查就会查出“肾功能异常”,若持续下去,甚至可能会发生“尿毒症”。

同时还会出现这些异常现象:

1.腰痛

肾脏疾病一般不会导致腰痛,只有出现肾炎时,通过检查往往发现会有肾脏叩击痛的症状。

如果发现有腰疼症状,要及时去医院检查肾脏情况。

2.排尿明显异常

一般人体晚上的新陈代谢是比较慢的,白天的代谢相对来说比较快,因此白天的排尿自然会比晚上排尿多。

突然出现晚间排尿过多,甚至一夜要排尿三到四次,夜间排尿明显的比白天排尿多,就要怀疑是不是肾脏出现问题了。夜尿多严重影响日常生活,需及时去正规医院就医。

肾脏出现问题还会有水肿,尿检蛋白质阳性等情况,需要做正规检查精准排查,正常范围的尿多问题不用担心。

一喝水就尿,到底正不正常?

绝大多数情况都是正常的。

毕竟人体就如同一个防护严密的军事基地,设置了多种高效的监控设备,人体通过大量饮水后,水分就会逐渐被胃肠吸收进入血液,监控设备就会立即收到信号。

一旦监测到“喝水过多”,就会通知肾脏赶紧排出水,就会给大脑发出尿意信号,进而就会排尿。

不过不同的人,其不同反应的时间长短也各有不同。

所以喝完水就想尿尿,实际上都是正常的,无需过于担心,不然若人体持续摄入过多的水分而未能及时排出,从而引起水中毒。

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