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与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差，主要会以舒服为主。
睡眠的质量决定了第二天的生活、工作和学习质量，尤其是对于男人来说，良好的睡眠更有助于释放掉一天的精神和工作压力，所以大多会”裸睡“。
很多人还不知道，男性坚持裸睡，有哪些好处？今天小编就带大家了解一下
01男性坚持“裸睡”有哪些好处？
1、放松压力
现在的普遍现象就是生活压力大，节奏快，大多数人一天的精神状态都很紧张，如果睡眠达不到放松的话，会影响第二天的状态。
睡觉时，如果穿太多的衣服也达不到一个放松舒适的效果，而裸睡则能够让人达到很好的放松、缓解疲惫，保证第二天的精神状态。
而且这种“无拘无束”的感觉使身心放松，能缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，有痛经、肩颈腰痛的人不妨一试。
2、护私处
