近日家住杭州市的赵女士，找到了新闻媒体进行求助。根据报告可知，赵女士是一名普通的餐饮店老板，儿子今年上小学三年级。在很多人看来，这原本是一个幸福完整的家庭。但是赵女士却一直有个烦心事，那就是她的儿子个子总是没有班上的同学高。至今才只有一米二，而他的同学普遍都有一米三左右了。这样的落差让赵女士很是苦闷。
但是前段时间有一则广告，映入了她的眼帘。号称“增高神药”，吃了之后一个月内，身高即可激增十公分。疗程越长，增高效果也就越好。抱着将信将疑的态度，赵女士来到了这家店铺。发现外面挤满了家长和小孩，现场销售情况相当火爆。看到这一幕，赵女士的理智立刻就被丢到九霄云外了。在一番争抢过后，她终于抢到了宝贵的神药，欢天喜地的回家去了。
随后的一个月里，她每天给儿子注射“神药”。任凭孩子哭天喊地，也不为所动。一个月的时间转瞬即逝，信心满满的赵女士，测量了儿子的身高，发现根本没有一点变化。这让她从贪欲中惊醒，认识到自己被骗了。但是再等上门要求退款，却发现早已人去楼空。面对此情此景，也只能空叹一声“可怜天下父母心”。
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被“长高”害了的中国人，长高的三大误区
1、相信“增高神药”
市面上包括一些民营医院里，都会推荐一款增高神药。所谓的神药，其实就是“生长激素”。这是一类用来治疗矮小症的常见药物。但是很多家长，却忽视了前提条件，盲目的购买生长激素，认为它是增高灵药。
生长激素能增高不假，但是只针对那些体内无法分泌或者分泌量不足的病人。他们通过注射生长激素，确实能起到增高的作用。但是健康的青少年体内，能够自行合成生长激素，并不存在缺乏的问题。即使体外注射，也无法起到增高的作用。只会白白的浪费钱财和精力。
2、认为个子矮就是缺乏运动
在很多家长的眼中，家中小孩只要个子比同龄人矮，那就是运动量不够的原因。如果只是让孩子出去跑几圈步，那倒是还好。但是一些过于偏激的家长，会制定各种严格的运动计划，让孩子不打折扣的完成。跳绳、哑铃、健身操。一样都不拉。这样的运动强度，很多成年人都做不到。更何况是这些孩子呢?想通过运动来长高是可行的，但是如果将个子矮完全归咎于运动不足。为此设定很多不合理的运动量，这就会导致适得其反。
3、长高需要补充营养，所以喂成小胖墩
人在青春期的时候，需要营养补充，这样才能长的更高更壮。但是一些溺爱孩子的家长，则会每天大鱼大肉。导致孩子的营养过于充足，从而导致少年肥、要知道体重的阻止长高的一大帮凶。过高的体重会压迫腿骨和脊椎发育，反而造成青春期增高受限。
为了增高而过度补充营养，也是导致个子矮的一大误区。
这三大误区，归咎其原因，其实都是当今社会普遍存在的身高焦虑。长的越高，在以后的工作生活中，自然能够有更好的发展。但是也正是这些“善意”，将一个个正处于青春期的少年，推入了火坑。
想要科学、有效的让孩子身高增高，需要做到了解相关的健康常识，采取正确的措施，才能让孩子的身高变得更高。
青春期少年正确增高，采取两个措施
1、注意平时的坐姿和站姿
人在坐着或者站立的时候，背部会不自觉的有一个弯曲。特别是正处于青春期的青少年，长时间的读书写字，更容易导致坐姿不良。而此时脊椎骨正处于发育时期。长时间的弯曲，会导致脊椎弯曲，导致发育不良。
对于青春期的青少年而言，时刻保持正确的坐姿和站姿，能够保证身高的健康增长。
2、保证充足的户外运动时间
如今学习压力大，很多家长都认为，玩耍是不对的。需要将节假日用来提升自我。但是且不谈课外辅导，究竟有多少作用。仅仅是为了身高的增长，户外的玩耍就是必不可少的。因为玩耍本身就是一种运动，能够有效的促进骨骼发育和肌肉增长。经常在户外玩耍的孩子，身高自然也会变得更加高。
如果能够做到上述两点，相信每个孩子都能够长到自己理想中的身高。除了这些影响因素之外，决定身高的因素还有两个。想要孩子长的“更高”，不妨来见识一下。
影响身高标准的两个因素
父母的基因
基因遗传也是决定子女身高的重要因素。如果父母双方个子都超过一米八的话，那后代的身高也必然不会太矮。因为基因也是决定身高上限的重要因素之一。如果孩子的身高没有一米八，别忙着责备孩子，不如也从自己身上找一找原因。
睡眠的时间
人在晚上睡觉的时候，身高增长的最为迅速。这或许与夜晚的生长激素分泌有很大的关系。特别是对于青少年时期的儿童来说，晚上的睡眠时长至关重要。一定要保证每天不少于八小时的睡眠时间，才能让身高长的更高。
如今社会竞争激烈，各行各业都有焦虑情绪。而身高焦虑也是父母焦虑情绪的一种，这种情绪不仅无助于孩子的身高增长，反而会起到反效果。与其相信这些增高神药，还不如多给孩子一点放松的时间。只要能够健健康康的长大，一米八的身高更加宝贵。
