每个孩子是每个父母的天使，更是一个家庭的希望。虽然怀孕是让全家人幸福的一件事，但是也会给孕妈带来一定的困扰，因为有些孕妈的妊娠反应会比较强烈，尤其是孕吐问题。有些孕妈怀孕之后，孕吐十分严重，一直不知道是怎么回事。一些新手孕妈就会十分困扰，便会上网去咨询，本来怀孕之后精神状态就不好，加上网上看到的那些谣言，那么新手孕妈的心理压力就会无形当中增大。首先，新手孕妈妈要了解一下运作的原理，其次，不可轻信网上谣言。
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来看看这几个谣言关于孕吐，孕妈可不要再轻易听信了，别再被谣言蒙蔽双眼。要保持一个良好的心态去迎接即将到来的宝宝。
1.孕吐严重的话，就生的是男孩
很好理解的一个生理知识，宝宝的性别已经是决定了的，当受精时已经确定孩子的性别，是由父亲精子中的性染色体，也就是X或者Y染色体决定的，当性染色体是x染色体时，那么孩子就是女孩儿；如果是Y染色体的话，那么就是男孩儿。因为母亲只能提供x染色体，所以，孩子的性别是由精子的染色体决定的。这一点和孕妈的孕吐没有任何关系。会孕吐，也可能只是孕妈精神紧张，心情焦虑或者是生活环境比较差，才会导致孕妈严重的孕吐。所以谣言说孕吐严重的话就生的是男孩儿，根本毫无科学依据。不过雨后孕妈们还听到这样的说法，那么就要知道这样的谣言不可信。
2.孕吐影响宝宝对营养的吸收
很多孕妈们都听过这样的谣言，听说孕吐会影响宝宝对营养的吸收。很多孕妈也细想好像是这么一回事儿，所以就听信了这种谣言。但其实这话根本没有科学依据，孕吐发生的时间主要是在娠前的几个月，这段时间宝宝还在器官形成的阶段，对于营养的需求相对于会少一些，并不需要担心孕吐这个问题，而且孕吐也是一种正常的现象，主要原因也是孕妈本身的精神和情绪问题，再加上身边的一些环境因素，很可能导致孕妈孕吐，但是说孕吐会影响宝宝对营养的吸收根本就是无稽之谈。孕妈们千万不要再轻信这样的谣言了。
3.没有孕吐更容易流产
在很多人的观念里，孕吐就是怀孕的最直观的表现。如果不孕吐就很可能出现问题，就因为是这样的观念导致很多新手孕妈听信谣言，说没有孕吐更容易流产。这样新手孕妈就会很害怕，生怕自己的身体出了一点问题。但其实孕吐只是和孕妇体质有关，孕妇体质好了就可能不孕吐，这和流产根本毫无关系。所以说这样的谣言不可信。
这三条谣言，很多孕妈或多或少都应该听说过。因为是新手孕妈，所以很容易担心在刚怀孕期间就出现问题。在这段时间内最重要的是保持良好的精神状态，维持好自己心态。去明辨是非，不轻信谣言。虽然是这么说，但是孕吐确实很让人难受。那么就总结了三个方法来缓解孕吐问题。
1.饮食上要做好一些准备
孕妈在每天早上空腹的时候是孕吐最严重的时候，吐了之后又会觉得没有胃，便会想少吃一点。其实这样是不对的，每天早上这个时候最重要的就是不能让自己的胃空着，多吃一些清淡的食物，都补充蛋白质，才是最正确的做法。而且要保证自己有一个好胃口，这样才能补充足够的营养。而且吃饭时细嚼慢咽，补充水分也要小口的喝。这样对缓解孕吐有着十分积极的作用。
2.有一个良好的心态
其实引发孕吐很重要的一点是孕妈心理上的问题。如果孕妈总是心里负担过重，精神恍惚，而且喜欢胡思乱想。那么很有可能就会加重孕吐问题。因此建议孕妈们在怀孕期间能够。保持好自己的精神状态，维持一个愉悦的心情。从内而外的改善自己，那么对缓解孕吐会有着出人意料的效果。
3.要有一个适度的锻炼
这也是十分重要的一点，生命在于运动。尽管孕妈怀孕了，但是适当的运动能够帮助孕妈更好的发泄自己心里的不痛快，心情能得到放松，而且还能锻炼自己的身体，增加免疫力等等。适当的运动才能帮助孕妈更好地缓解孕吐问题。
孕妈们为什么会听信谣言？主要还是太担心肚子里的胎儿。所以在怀孕期间，孕妈们一定要当个智者，千万不能让这些谣言害了自己，而且多去学习关于孕期间的知识，这样帮助宝宝更好的发育和成长。
