随着随着生活条件的变好，人们的饮食也开始丰富起来，聚会也变得越来越多，在聚会上问免少不了喝酒，喝太多对于人们的身体来说会有一定的影响，比如说伤肝。
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很多爱喝酒的人在喝酒之前都会告诉自己不要喝酒了，喝酒伤身，我们每个人都明白这个道理，但是有一些必要的场合不喝酒确实非常难的事情，特别是需要应酬工作的人，男性面对这一场和很难不喝酒，所以当一杯酒喝下肚的时候，对于身体的影响会非常的大。
除此之外，对于身体伤害来说，还有下面这三种坏习惯会伤到我们的肝脏，特别是男人更要小心。
1、早晨起来憋尿。很多人早晨起来喜欢憋尿，因为被窝里实在是太暖和了，但是长期的憋尿对我们的肝脏也会带来一定的损伤，因为早上起床的时候，身体的毒都是通过大小便排除的，如果不及时排出的话，就会导致毒素堆积在体内，致使干燥肝脏再次中毒。
另外长期憋尿对于膀胱来说也是有一定损害的，憋尿会压迫膀胱，同时也会影响交感神经的兴奋。这样也会影响肝脏的行动能力，使肝脏门静脉压不仅上升，而且造成血管阻力，使肝脏中的自由基量增大。
2、不吃早餐
现在的人由于生活，工作压力的增大，早晨基本上都属于忙碌的状态，很多工作人员就不喜欢吃早餐。如果长期不吃早餐，就会导致体内的血糖过低，还会导致肝脏内的糖原被调动起来，同时促进胰岛素的活动，这无形之中也给我们的肝脏带来了一定的负担。
对于男性来讲，早上还会有吸烟的习惯，吸烟除了会伤肺，而且也会伤害我们的肝脏，导致肝脏的排毒系统更加的加重，长期期间也会引发肝脏问题，所以一定要重视起来。
3、早晨起来喝茶
有的人为了早上起来可以拥有良好的状态，让自己的工作效率提升，就选择喝茶，但是如果喝茶的时间不对，也会影响其养生和提神的效果，同时也会给我们的脏增加一些负担，特别是在早晨起来喝一杯浓茶，会加重肝脏的负担，因为茶中含有较多的茶碱分，如果饮用的话最好不要在早晨饮用。
上述3点就是伤害肝的坏习惯，希望人们在日常生活中一定要改善。肝脏对于我们的身体来说是非常重要的，是我们人体必不可缺少的排毒器官，如果肝脏隧道损伤的话，会给我们的身体各个器官都造成影响，所以一定要避免上述三个伤肝的坏习惯发生。
