转眼大学毕业已经有9年多了，联系的同学不多，仅有两三个，其中最为频繁的就是北京的同学小徐了，我给她的备注是“事事”，因为在我看来，她属于考虑得比较多的，会想的很周全，而我属于比较随性的。她经常会跟我分享一些日常，尤其是这段时间的经历。她在一家大型电商公司上班，工作紧张，早在前两周就复工了，公司同事多，上下班接触的流动人员也多，所以她没能幸免遇上了特殊情况，好在她平时注意锻炼身体，免疫力还是不错的，如今已经熬过去，恢复正常了。
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事事跟我说，那几天确实很难受，幸亏家里一直有准备，各种物资都不缺，才能安然度过。于是我问她，“最需要准备的是哪些东西呢”，她想了一会儿，便跟我详细列举了，叮嘱我也准备一些，现在情况特殊，有备无患。下面就将事事跟我分享得这些经验分享给大家，看看你准备齐了么？
1、药品
药品的重要性不必多说，不过我们在准备的时候要先咨询医生的建议，不能盲目乱囤。家里有小孩，老人的更要考虑得周全一些，他们的身体情况特殊，需要的药品也有所区别，我们都要咨询过医生后再做准备。除了药品以外，一些常用的器械也别忘了，体温计，血压仪等，这些都属于常用物品，要放到自己熟悉的地方。
当然除了药品以外，口罩，一次性手套，酒精消毒液，抗原试剂这些也是需要准备好的，特殊时刻用得上。减少不必要的外出，对自己，家人以及他人都是最好的保护。
2、饮用水
事事跟我说，虽然现在很多小区里都有那种饮水机可以打水，方便又便宜，但是特殊情况是不能下楼的，所以家里最好多准备一些可以饮用的桶装水，矿泉水等。不舒服的时候要多喝温水，另外煮饭烧菜的时候也要用到大量的饮用水。我们最好根据家庭人员情况，做个简单的预估，然后提前准备一些饮用水放在家里，多囤一些也没关系，只要不开封，可以保存很长时间，平时的消耗也大，也不愁喝不完。
3、牛奶鸡蛋
居家期间，除了喝水以外，想要尽快恢复，营养的摄入也是很重要的。牛奶、鸡蛋是很好的选择，这两样都是高营养的食物，可以为我们补充优质蛋白，食用起来也很方便，牛奶热一热就可以直接喝，鸡蛋煮一煮，蒸一蒸就可以吃，而且好消化易吸收。早餐，或是自己感觉到饿的时候，这两样是很方便的食物，而且天然健康。我们可以多买上一些，常温下保存两个礼拜是没有问题。
4、挂面
不舒服的时候，是很难去做复杂的饭菜的，事实跟我说，她那几天几乎每天都会吃一顿煮面，做起来方便，而且清淡可口好消化。所以我们不妨准备一些挂面放在家里。
不过我们在购买挂面的时候，需要关注一下配料表，要选择配料表简单干净的，最好只有小麦粉和水的，这样的挂面吃起来更加健康，即使是家里有小孩子的也可以吃。
5、杂粮薯类
事事跟我说，她除了吃面以外，几乎每天都会煮粥喝，身体不舒服，只想吃些汤汤水水的，喝点粥最舒服了。我们可以多准备一些杂粮，像各种米类，豆类，谷物，红薯，山药，南瓜等，每次煮的时候，选择两三样搭配在一起，熬出来的粥香浓好喝，而且非常营养。煮粥也非常方便，直接将食材处理好以后，放到电饭锅里，选择煮粥的程序，自动就可以煮好了。而且这些杂粮薯类也很耐保存，不用担心放坏的问题。
6、新鲜的蔬菜水果
新鲜的蔬菜和水果可以为我们提供丰富的维生素和矿物质等营养成分，让我们的身体充满活力。我们在煮面的时候，可以放上一些西红柿，绿叶菜等来搭配，丰富味道，也增加营养。另外没胃口的试试，可以做个蔬菜沙拉，或是水煮菜等，吃起来都非常的清爽开胃。
这个季节的水果也是非常多的，苹果，梨，香蕉，橙子，猕猴桃等等，我们可以多准备几样，水果本身都自带清香的气味，摆放在家里令人神清气爽。水果吃起来更是香甜可口，开胃生津，相信没有人会拒绝在没胃口的时候吃点水果。当然水果也可以用来煮粥，煮水喝。对我们恢复体力也是很有帮助的。
