（来源：四川中医药）
近期各地阳性患者大幅增加，除了药物治疗外，在家适合吃哪些食材可以缓解症状呢？
(资料图)
葱白姜糖汤
配料做法：生姜6g切片，葱白一根约15g切段，红糖适量，加水600ml，烧开后煮5分钟，热汤频服。
食疗功效：具有发汗解表，疏风散寒的作用，主要用于风寒感冒引起的头痛，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，浑身酸痛等症状。其中生姜有发汗解表，温中止呕、温肺化饮等作用。葱白主要有发汗解表，疏风散寒，温经通脉等作用。红糖具有活血养血的作用。
葛根粥
配料做法：葛根30g、姜3片、大米50~100g。加水1500毫升，大火烧开，关小火熬约45分钟，粥熟。食热粥后睡觉覆被发汗。
食疗功效：治疗身体肌肉疼痛、无汗，咽干。其中葛根解肌散邪，生津通络，姜有发汗解表，温中止呕、温肺化饮等作用。
川贝冰糖雪梨
配料做法：把1个雪梨洗净，在距离顶端1/3处切下一小半，挖去多的里面的核，在空腔中撒入川贝母的粉末，放上冰糖适量，再撒一层川贝母粉末，也可以加少量水。一次川贝母粉末大约3克左右，盖上梨的上半部分，为了防止掉落，可以插上牙签，将梨放入深碗中，隔水蒸上40分钟，连梨带水一起吃下，每天食用1次。
食疗功效：有清热润肺、止咳化痰的功效。其中梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。川贝母是一味中药，性微寒，味苦、甘，归肺经、心经，有清热润肺、化痰止咳的作用。
萝卜蜂蜜饮
配料做法：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30g。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
食疗功效：祛寒宣肺、祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药。大枣补中益气，养血安神，多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳。
注意事项：风热咳嗽，症见发热痰黄者不宜选用。
不光小编给大家分享了这么多治疗缓解新冠症状的食疗方法，前不久有人在社交平台分享起自身探索的“偏方”，从黄桃罐头到盐蒸橙子，那这些食物对缓解新冠症状真的有用吗？
黄桃罐头
不具备预防或治疗新冠的作用！
但是黄桃营养丰富，含有维C、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，清·王孟英《随息居饮食谱》中认为可以“补心活血、解渴充饥”，确实非常适合生病时胃口差、口干渴的患者朋友，但“多食生热、发痈疮”，要适量摄入，另外黄桃罐头含糖量高，糖尿病患者不适合食用，过敏人群也需要谨慎食用。
盐蒸橙子
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一种是那可汀，一种是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮后才能从橙皮中释放出来。蒸橙子尤其适合久咳不愈的小孩子吃，没有副作用。盐蒸橙子还具有解油腻、消积食、止渴、醒酒、清肠的作用。
冰淇淋
有网友说吃冰淇淋可以治疗“刀片嗓”。北京地坛医院急诊主任王凌航此前在接受采访时解释称，这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿。冰淇淋属于冷饮，具有降温的作用，吃了之后可以对局部产生冷敷的效果，有助于减轻局部肿胀，缓解疼痛。由此可见，喉咙痛吃冰淇淋是有用的。
不过喉咙痛的患者不能过多吃冰淇淋，如果进食量过多，会对咽喉部位产生刺激，造成局部损伤以及炎症反应加重，疼痛感反而会更加明显。而且冰淇淋当中添加了奶油、糖分等物质，容易引起咳嗽和咳痰。冰淇淋吃的太多还会使消化系统受凉，出现腹痛以及腹泻等现象，导致免疫力下降，对病情恢复不利。
薄荷糖
也能缓解“刀片嗓”的症状。薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效；而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效。
我们说了那么多可以吃的，那什么是不能吃呢？阳者需要注意什么？
大部分阳者临床表现为发热、恶寒、头身痛、咯痰、咽痛、咽干、乏力,舌质红、舌苔厚腻等症状。
建议：
1、不宜吃油腻的食物，宜吃清淡的食物。
2、不宜食用辛辣、刺激性强的食物如烧烤，辣椒。
3、阳康后不宜马上进补。
提醒：如症状持续且不见好转，请适时寻求医疗帮助。
医学指导：四川省第二中医医院药剂科中医师皮雪莲
部分图片来源于网络
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