人体内存在着各种各样的激素，正是因为这些激素的协调配合才能够维持内分泌系统的稳定，比如生长激素，甲状腺激素，肾上腺素，性激素等等。
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对于女性朋友而言，体内还存在着另一种至关重要的激素叫作黄体酮，有过孕育经历的女性应该比较了解黄体酮对于正常受孕起着至关重要的作用，女性怀孕之后，如果黄体酮不足，不仅会增加流产的概率，同时也可能会影响到自身和胎宝宝的健康。
如何判断黄体酮是否充足？
失眠
如果你性体内黄体酮不足的话，那么就可能会导致整体内分泌发生紊乱，这个时候激素代谢水平偏低，很容易出现失眠的情况。
所以如果在一段时间内总是频繁失眠的话，那么就要提高警惕，因为这很有可能跟黄体酮不足有很大的联系，希望你能够及时正确的滋补。
月经紊乱
日常生活中，大多数女性朋友对于月经的状态都是非常在意的，并且很多女孩子也会把月经看作是身体健康的情侣表。
黄体酮跟雌激素类似，都会影响到月经的水平，所以如果出现了黄体酮不足的情况，那么也很可能会伴随月经紊乱的问题。
体重增加
黄体酮也参与着身体的新陈代谢，也就是说体内黄体酮充足的话，更能够加速机体代谢，加速脂肪的消耗和燃烧。
所以如果出现了黄体酮不足的情况，那么就很有可能会导致体重增加，所以这一点也希望广大女性朋友能够正确看待。
显老
