随着疫情政策的改变，与新冠共存是我们早晚要走的路。迄今为止，人类史上已出现了很多病毒，且大部分病毒发展到最后，都实现了与人类共存。
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随着新冠感染者数量不断攀升，人类和新冠病毒的正面“遭遇战”正在激烈地打响！许多新冠恢复期的患者朋友们发现，虽然转阴了，但仍会碰到这样或那样的健康问题，回到工作岗位后常常感到疲惫、乏力。
明明睡了一觉，醒来却感到“筋疲力尽”，醒来后的疲乏感和上床前一样，感觉白睡了。或者明明做的是一项很寻常的工作任务，却感到力倦神疲。
其实，疲劳是新冠病毒感染恢复期最常报告的症状，通常被描述为一种全面的身体和精神疲倦感。
中医学很早以前就非常重视人身体的疲劳现象，根据不同情况有不同的称谓。如：疲乏、无力、倦怠、脱力、解亦、五劳、七绝等等。对于不同的人和不同情况，疲劳可以表现在不同的部位上，除全身乏力外，有四肢怠惰、腰腿酸软、精神不振、视力疲劳、阳痿早泄、反应迟钝等等。
中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，这是我们生活中的常识，如四肢无力多与脾胃有关，腰酸腿软多与肾脏有关，气力不足多与肺脏有关，头脑不清多与心脏有关，不耐疲劳多与肝脏有关。同时，中医又认为，人的整个生命活动，全赖于“元气”，元气禀赋于先天而滋养于后天，是人体能量的源泉，与不同的脏器结合就产生不同的功用，所以元气虚弱，就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态，也就构成了产生疲劳的根本原因。如前所述，人之初元气来自于父母之精，既生以后，主要来自于饮食水谷精微的滋养和补充，同时还要借助自然界的清气（氧气），而水谷精微的化生主要依赖于脾胃功能的正常，在这里，脾胃功能包括消化、吸收、转输、提供造血原料、参与水液代谢等多方面，因此，古人把脾胃称之为后天之本。脾胃强壮则元气充足，脏腑功能正常，耳聪目明，精力旺盛，防病抗病能力提高，抗疲劳能力增强。
中药里有个归脾丸可以抗疲劳，作者搜集了相关临床数据供大家参考：逍遥丸合归脾丸治疗慢性疲劳综合征的临床观察摘要：目的：用中成药逍遥丸合归脾丸治疗慢性疲劳综合征120例，观察其疗效。方法：口服逍遥丸和归脾丸，每次各10粒，每天3次，服用0.5～1.5个月。结果：总有效率达95.0%，且副作用极小。结论：中成药逍遥丸合归脾丸可以从根本上治疗慢性疲劳综合征，服用方便，副作用小，能够长期服用。——《光明中医》2006年第5期
归脾丸为什么可以抗疲劳？我们了解一下其来源：宝佑元年（1253年），南宋的医家严用和，字子礼，庐山人，集三十余年之经验，著成《济生方》十卷，刊刻于世。而这本书里比较著名的一剂药方：“济生肾气丸”，就是归脾丸的前生。但是严用和的方子还没有完整，到了明代的时候，太医院的院长薛立斋又给增加了两味药：当归和远志，成就了流传至今的千古名方——归脾汤，也就是我们今天见到的在临床中应用颇广的中成药制剂归脾丸了。
归脾丸
归脾丸由党参（或人参、黄芪、白术、茯苓、木香、远志、枣仁、龙眼肉、当归、炙甘草、生姜、大枣组成。归脾丸属于补益之剂，其方气血并补，以补气为主，意在补气生血，为补血的代表方剂。方中用党参（或人参）补脾厚胃之气为君药；黄芪补气扶正为臣药；白术、茯苓健脾和胃，龙眼肉、远志、枣仁养心安神共为佐药；甘草补中和中用为使药。方中又佐少量木香调气醒脾，使补中有泄，可防上述诸药补而壅滞。再加姜、枣甘温和胃，诸药合用，君臣佐使有机配伍，共同达到“心脾双补”之良效。对于表现有心悸、气短乏力、失眠健忘、脾虚食少、面色萎黄，以及月经不调、崩中漏下、舌淡苔白、脉细弱无力等临床症状人群最为适宜。返回搜狐，查看更多
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