冰冰是一家公司的人事，今年32岁，工作内容就是负责招聘员工。由于冰冰所在的公司是个上市公司，规模不小，员工也是走走来来，人员方面也是需要经常招聘，所以冰冰把自己的KPI定得很高。为了完成自己定的任务，冰冰几乎每天都加班。
因为工作繁忙的原因，导致冰冰几乎没有自己做饭的时间，每次吃饭都是点个外卖就解决了。由于长期熬夜和饮食不健康，冰冰患上了高血脂，医生告诉她要注意饮食和作息。
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冰冰也知道自己应当注意生活习惯，但是由于工作太忙了，她也是很无奈，还是跟之前一样。直到有一天，冰冰正在办公室里工作，突然感觉到一阵头晕眼花，然后就晕倒了，被同事发现后，急忙把她送到了医院。
等到冰冰苏醒后，她发现自己已经躺在了医院的病床上了，而且身边还站着护士观察她的情况，医生告诉她，她体内的甘油三酯含量为2.52mmol/L，胆固醇高达6.63mmol/L，已经严重超标了，之前就告诉过她要注意饮食，为什么还是不放在心上，这次晕倒就是因为血脂过高导致脑梗爆发造成的。
医生提醒：不想脑梗找上门，建议远离这“1物”
冰冰突然爆发脑梗，不仅跟她患高血脂有关，还跟她平时的饮食习惯也有脱不开的关系。因为冰冰平时喜欢吃甜食，尤其是喜欢喝奶茶。奶茶中含有非常多的糖分、反式脂肪酸、脂质末等物质，经常喝奶茶对身体健康影响很大，不仅会使身体慢慢发胖，还会导致血脂升高，血液变的粘稠，诱发血管疾病和脑梗。
当血脂升高时，身体会出现这这些异常，尽快去医院检查治疗
1.四肢麻木
血脂升高时，血液会变得粘稠，这就会影响血液的流动速度，而手脚离心脏比较远，就会出现麻木或者疼痛的感觉，尤其是在睡觉的时候更加的明显。
2.失眠多梦
当体内血脂升高之后，我们的睡眠质量，也会受到很大的影响。夜晚身体的代谢效率比较低，血液粘稠就会使血液循环变慢，导致脑部供氧不及时，患者的睡眠质量就会受到影响，容易出现做梦，突然惊醒，或梦到从高处掉下等情况。
3.头晕头疼
体内的血脂偏高之后，血液就会变粘稠，影响血管输送氧气的效率，导致脑部缺氧，就会引起短时间出现头昏眼花的症状，在睡觉的时候也会突然间清醒，两眼发黑。
想要保持血管健康，日常生活中我们可以做好这2点
1.多喝水
在日常生活中，我们要多补充水份，稀释血液，预防体内的血液变得黏稠，在喝水时可以加入一朵云台冰菊。
云台冰菊中含有的类黄酮，胆碱和硒元素比较多。研究表明，硒元素、胆碱、类黄酮等元素，这些元素对呵护血管健康都有积极作用。
人们患者心脑血管疾病最主要原因，就是人体缺乏硒元素造成的，因此，在日常生活中我们要及时补充硒元素，它可以增强血管的抗氧化能力。
黄酮类化合物可以让血管壁细胞提高活性，让血管变的更加有弹性。
胆碱可以促进脂肪的代谢，降低血清的胆固醇含量。
在我们平时喝水时，可以在水杯里放一朵云台冰菊，用开水冲泡开在后饮用，即可充分的吸收各种营养元素。
2.坚持运动
运动不仅可以提高身体免疫力，提高心肺功能，还可以促进血液循环，加速脂肪的分解和毒素的排出，更利于呵护血管健康。
