这天是黄大姐到医院复查的日子，她心里极为忐忑，因为上次检查时，医生发现她的结节发展的有些快，而且还有些许乳房溢液现象，照这样的趋势，不排除有乳腺癌的可能，建议她三个月后再做复查。
所以今天的检查，黄大姐有些紧张，丈夫也请假专门陪她来到医院。检查的过程似乎格外漫长，医生的每个动作每个表情都牵动着她的心。
(资料图片仅供参考)
所有的等待都值得，医生对比几次检查结果，发现问题并不大，而且黄大姐乳房溢液的现象也消失。两个人分外的高兴，黄大姐直说：真是与乳腺癌擦肩而过。同来的病友格外的羡慕，纷纷咨询黄大姐用什么方法使病情减轻的。
对此，黄大姐总结觉得是因为自己挑食，让自己躲过乳腺癌。
43岁大姐因挑食躲过乳腺癌，医生赞叹：不吃这3物，赶走乳腺癌
1.辛辣刺激之物
黄大姐平时就不爱吃辣椒，因为她觉得这样对身体不好。自从病情有所发展后，她便几乎不吃辛辣刺激食物。
因为它们都属于热性食材，不仅对身体有刺激，而且还会造成内火，引起内分泌不调。乳腺健康与内分泌息息相关。
2.雌激素丰富之物
之前为保养，黄大姐时不时会喝一些蜂蜜，补充点含有雌激素的保健品，但现在这类食物她一律不碰。
因为乳腺结节患者体内雌激素水平比较高，常吃这些会使这一糟糕情况雪上加霜。常见的雌激素含量丰富的食物，比如乌鸡汤、蜂王浆、木瓜等都要尽量避免。
3.含高糖分之物
糖分过多的食物常吃会加速衰老，同时对乳腺健康不利，像黄大姐之前喜欢吃的小甜点，现在她也不怎么碰。
因为摄入太多的糖份会加重身体代谢负担，体内毒素排不出去，也会有加重乳腺结节的可能。像糖果、蛋糕等都含糖较高的食物，乳腺结节患者不能常吃。
提醒：日常坚持做两事，有助于结节消散
1.补充营养
除“挑食”外，黄大姐日常还会吃一些比维丹素，这是一种有利于散结的营养，它十分温和，人体容易接受，对乳腺有很好的呵护作用。金银花、硒麦芽、重瓣玫瑰、白芷等都是它所含的营养成份，十几种元素的结合，帮助维护乳腺健康，促进结节消散。
首先，白芷和玫瑰都有不错的疏肝理气作用，女性经常会出现一些情绪问题，这两种成份可以帮助缓解，同时玫瑰还有利于血液循环、促进乳腺疏通；其次，菊花和蒲公英有消炎散结效果，它们可帮助消除乳腺炎症，促进结节消散。
金银花可维持甲状腺细胞稳定，减少自由基对细胞的伤害，同时它还能调和气血，促进人体内分泌稳定。硒麦芽则是起到调节雌激素的作用，还能激发乳腺细胞活性，延缓细胞衰老。
这有桔梗、芦根、昆布等成份，它们在比维丹素中发挥着不可替代的作用，这十几种成份最终要经过甘草调和，才能劲往一处使，最大程度发挥作用。患者每日吃上几粒，早日促进结节消散，帮助乳腺康复。
2.坚持运动
运动是促进血液循环，提高人体抵抗力的好方法，日常可参加
一些有氧运动，比如慢跑、快走、打球等，对病情稳定有一定的帮助，同时还能帮助改善不良情绪，有利于内分泌稳定。
