大家好，我是雷师兄。
【资料图】
经常长黄褐斑，老年斑，雀斑是怎么回事？又该如何祛斑呢？
01长斑的原因：淤堵
咱们先说斑是怎么长出来的。
也就是为什么会长斑呢？
这里我说两个字，一个叫淤，一个叫堵。
我们脸上之所以长斑，是因为你的气血经络没有办法上溶于我们的面部，从而导致了一些淤堵。
从西医的角度来看的话，我们认为是一些色素的沉着，那色素为什么会沉着呢？
就是因为你没有足够的气血到达脸部，所以产生了一些淤和堵的情况。
比如说我们的肝经是循行于我们脸部两侧的，如果你肝经有淤堵，脸颊两侧就容易长斑。
这里给大家打个比方，北方冬天都通暖气，到了夏天会把暖气里的水放干净，那么暖气管子里边就会生锈，但是如果里边一直有水的话，它就不会生锈。
这是为什么呢？
可能会两种情况，第一种就是暖气管道在通水的过程中没通上水，也就是我们中医里边讲的气血不足。
还有一种情况就是管道堵住了，气没打通，水没过去，最后暖气片就生锈了，也就是产生了一些淤堵的表现。
这跟我们脸上长斑是一个道理。
02身体淤堵的3种情况
那么从中医的角度，它分为几个类型，比如寒凝血瘀，气滞血瘀，气虚血瘀。
寒凝血瘀，也就是说冬天这个暖气管道的水太凉了，外边的空气太冷把管子给冻住了。从身体角度来说，就是人体受到了外界寒邪的侵扰。
气滞血瘀，就是气不通了，水流不过去，则会产生淤堵。
那为什么会气滞血瘀呢？
它跟我们的肝有关系，因为肝主疏泄。
如果一个人好生气，经常肝气不舒，气就会堵在那儿，那气血就不通了，最后在脸上形成了一些斑点。
还有一种情况，叫气虚血瘀。
也就是说你本身气血不足，不能推动血液的运行，从而出现了淤堵的情况。
03身体淤堵的原因
那为什么会寒凝？为什么会气滞？为什么会气虚呢？
寒凝是什么造成的呢？
不良的生活习惯。
很多美女经常喜欢穿露脐装，超短裙，夏天整日在空调屋待着。
慢慢的就受了寒凉，最终造成了寒凝血瘀。
那气滞血瘀跟什么有关系呢？
跟情绪有关系。
比如你经常跟老公生气，跟同事吵架，心情就会抑郁，烦恼，这些不良的情绪就会导致气滞血瘀，从而出现两侧长斑的现象。
那气虚血瘀是怎么回事呢？
从中医的角度来看的话，是气血不足。从西的角度来看，就是营养不足。
04如何彻底祛斑
那如何彻底的祛斑呢？
一，改变不良的生活习惯，注意保暖，不要老穿露脐装。
二，保持自己心情舒畅，少生气。
三，把营养补充足，少吃一些路边摊，少吃一些垃圾食品，多补充一些营养素，激活脏腑的功能。
除此之外，还可以用三七粉敷面膜，吃一些疏肝理气，生血养血的中成药，如逍遥丸，加味逍遥丸等。
有任何健康问题，可以微信搜索公众号【雷师兄说】，点击关注，在后台回复【失眠，早醒，口干，口苦，头晕，耳鸣，便秘，脾胃虚弱，湿气重】，获取更多健康内容。
