尿酸，是人体内的重要物质，如果尿酸值不正常，就说明代谢出现了问题。尿酸高还是一种可怕的疾病，正因为如此，它与三高并驾齐驱，尿酸升高会给我们带来诸多困扰，其中的痛风发作令人印象深刻，因为痛风造成的疼痛感让人直呼不想再经历。
尿酸高的人，脚上会有4种症状，快看看自己有没有：
【资料图】
一、脚上的关节肿大
尿酸升高后，体内的尿酸持续的增加，就容易堆积在关节部位，很难通过手段来消除它，慢慢的与关节摩擦就会感觉到疼痛。
如果经常出现这种症状，疼痛剧烈，晚上的时候发病次数多，那么就要警惕痛风，因为痛风很容易在晚上发作，疼痛时难以忍受。
二、脚部发肿
有很多人不注意控制尿酸水平，使尿酸升高，尿酸达到了高峰的时候，影响到代谢的功能，就容易发生浮肿，症状明显的部位就是脚部。
水对于各类人群都没有坏处，特别是尿酸高患者，喝水对你来说有极大的好处。除了促进血液循环，还能够降低尿酸的浓度，防止痛风发作。喝足够的水，就可保证尿酸顺利的排出去，保护肾脏不受到损伤。
降尿酸、防痛风，关键还是在于加快肾脏排泄尿酸。
但单纯喝水效果有限，我们可以在水中加入尿酸的草本“克星”
菊苣抗菌，降糖，抗炎，调血脂，降尿酸，镇痛对尿酸和高甘油三酯血症均有降低的作用
栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，葛根可通经活络，桑叶能疏散风热
菊苣栀子茶方出自古医名书《金匮要略》
俗话说，单药不成方：菊苣栀子再加上桑叶、百合、蒲公英、薏苡仁、葛根、茯苓、甘草放在一起就是改进版的菊苣栀子茶。
这些中草药，能促进排尿，还能缓解关节疼痛，是降尿酸、防痛风的“黄金搭档”。早晚一杯，把尿酸排泄一空！
