人对美食天生有一种热爱，面对美食诱惑，很少有人可以保持定力。
(资料图)
而国人的消费水平近年来不断提升，彻底解放了餐桌自由，大家都是想吃什么就吃什么，这样的“自由”满足了大家的口腹之欲，却带来了众多的健康隐患。
被大家频繁热议的高血脂、高血压、高血糖，很多患者就是吃出来的。
三高已经成为严重危害人类健康的高发疾病，其中又以高血压发病率占比最高，但是因为大家对高血压的危害了解不够全面，频频触发“高压线”，给自己的身体和家庭带来极大影响。
所以，不管你有没有高血压，以下这些高血压危害都必须重视起来。
二、引起肾脏病
长期的高血压会让肾小动脉硬化，导致肾功能减退。
一旦肾功能开始减退就会出现夜尿、多尿、管型及红细胞、尿中含蛋白等疾病，严重的还会出现氮质血症及尿毒症。
所以，高血压患者一定要注意控制血压预防肾脏病。
高血压的危害如斯之多，日常一定要远离下面这些“高压线”，做好防护治疗工作。
1、缺乏运动
久坐不动会影响血液循环，让胆固醇堆积，还会引起便秘，失眠，影响血压不乱。
所以不管有没有高血压，日常都要保持适量运动，尤其是有氧运动，对于降压非常有帮助，比如散步、游泳、慢跑、骑自行车、广场舞、太极拳都是很不错的选择。
3、随意停药
高血压患者会引发并发症很大一个原因其实就是患者没有遵照医嘱服药，认为自己的血压稳定了就可以停掉药物，或者是在服药期间三天打鱼两天晒网，想吃就吃不想吃就不吃；
这样的服药方式会让血压忽高忽低，给血管造成极大伤害，诱发更严重的疾病，高血压患者一定要谨遵医嘱按时服药才可以。
人对美食天生有一种热爱，面对美食诱惑，很少有人可以保持定力。
而国人的消费水平近年来不断提升，彻底解放了餐桌自由，大家都是想吃什么就吃什么，这样的“自由”满足了大家的口腹之欲，却带来了众多的健康隐患。
被大家频繁热议的高血脂、高血压、高血糖，很多患者就是吃出来的。
三高已经成为严重危害人类健康的高发疾病，其中又以高血压发病率占比最高，但是因为大家对高血压的危害了解不够全面，频频触发“高压线”，给自己的身体和家庭带来极大影响。
所以，不管你有没有高血压，以下这些高血压危害都必须重视起来。
