阴阳学说是中医的理论基础，也是《黄帝内经》里反复提到的一个概念。但时至今日，现代人的认知里，“阴阳”是一个非常抽象的、甚至有点迷信的说法。但真的是那样的吗？
我们先看一段内经原文：
(资料图片仅供参考)
《素问.阴阳应象大论》：“审其阴阳，以别柔刚。阳病治阴，阴病治阳，定其血气，各守其乡”。
固然，“阴阳”确实不像颜色、温度那么直观，但也算得上是古人对世界的一种熟悉形式。详细到对于疾病的诊治上，阴阳也是不可或缺的。
中医对于疾病的治疗，提出了一个总的原则：阳病治阴，阴病治阳。
固然看上去非常简单，其实不然。由于阴阳只是中医整个理论体系里的基本原理，对于详细辩证来说，只能算是方向性的精神。
但是，只要捉住了阴阳，万变不离其宗，那就算是找准了基本症结。
任何疾病都有阴阳之分，假如辩证为阳，那么就用“阴”的方法管理；假如辩证为阴，那就用“阳”的方法调理。
但一个条件，是我们已经清晰理解了人体的阴阳，那样才能针对性地进行施治。
更多内容↓↓↓但是，对阴阳的熟悉，至少有三个方面需要把握：
1、天地的阴阳：
内经实在代表的就是古人对于疾病的一种观察与研究思路，归纳而成三个方面：上视天文，下察地舆，中知人事。
而天地的阴阳，大有星辰日月，小有花开叶落，每一刻尘埃都有阴阳之分。古人恰是在对这些天地天然现象的观察中，把握人体与外界的潜伏变化与联系。这就是天地阴阳的基本概念。
天有日月星辰，地有四季日夜，人有生老病死。春夏日照长，气温高，这就是阳。对应于人就是青壮年时代。而秋冬日照短气温低，这就是阴，也就是人的中老年时代。
编纂
3、食品的阴阳：
相对来说，天地的阴阳、人体的阴阳都是我们身在其中而常常不觉得，而食品的阴阳，则是我们天天都要受其影响的。
按照我们的饮食习惯，人们将食品也分为阴阳两类：韭、葱、姜、蒜、枣、荔枝、龙眼、核桃、葵花籽、花椒、茴香、羊肉、狗肉等等，阳热之气更显著，于是便归属于阳性食品；
