我讲过很多次了，不建议筋骨僵硬、气血不足的中年妇女做力量训练。
(资料图片仅供参考)
这个意思应该很明确吧，我一点也不反对且妨碍那些“力量训练做得欢、做得好的中年妇女”。毕竟，道不同不相为谋。我只关心“体质弱且能正视自身局限”的读者，把自己十几年的健身经验和研究结果，分享给想健康养生和健身减肥的有缘人。
但总是有“优秀的、做力量训练的中年妇女”要向我展示她们的“优秀”。
接下来，请允许我介绍这位优秀的中年妇女：
向我们走来的，是一位45岁的中年妇女。她做力量训练一年半，身体有紧致感，平时注意护肤和养生，所以比三十多岁甚至二十多岁的人优秀。
坦白说，我只觉得“搞笑”，一无过人的长处，二无特殊的贡献，何来脸面自称“优秀”呢。优秀这种形容词，一般都是从别人的嘴巴里说出来比较靠谱，自己说就不太合适了。更何况，做点力量训练、护肤、养生，不都是稀松平常的小事吗？
现在“优秀”这词都廉价得不行了，哎！
中年妇女不是个坏词，我其实不理解为什么有些人特别排斥，还自称为“中年少女”。似乎用个好听的词，状态就会好，也太“自欺欺人”了。我老早就自认为“中年油腻男人”了，怎么称呼无所谓，关键是生活的实质，是不是真的油腻。
一般人都执着于形式之争、意气之争，想在口头上或外表上赢过别人，比“优秀”，却忘了我们做任何事都只是为了“成就自己”。如果心安理得，不管全天下人怎么反对批评，都没问题。但若是明明做着“出格的事情”，又想堵住悠悠众口甚至强词夺理，就不合适了。
我选择营销第八套广播体操，就注定要不经意地触到“这些优秀中年妇女”的霉头。这次特别提醒大家，不要妄自菲薄，别被他人无谓的优越感影响，做好自己的事情即可。
练好自己的第八套广播体操，每天愉快地散步，就让她们“一枝独秀”去吧。
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