我们每天都要上厕所，如果能注意消化系统保养，养成良好的饮食习惯，一天大多排便1~2次，排完便之后，或多或少会有一部分粪便在肛门周围残留。
此时需要用纸巾来擦拭干净，才能够保持局部的卫生，如果经常有粪便残留而忽视及时清洁的重要性，局部的皮肤就可能会出现健康问题。
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不知道大家有没有排完便洗屁股的习惯呢？可能大多数人没有这个习惯，只会用纸巾来进行擦拭，如果纸巾的材质不好，有可能会擦不干净。
肛门周围的皮肤是比较敏感的，也比较稚嫩，长期因粪便残留会对皮肤组织带来刺激，再加上细菌的滋生，就有可能引发某些肛门疾病，如果能正确洗屁股，可以避免疾病的发生。
01你的屁股擦干净过吗？
肛门内壁是黏膜，外侧是皮肤，周围布满了汗腺和毛发，因为位置比较隐蔽，通风不是很好，所以常年处于闷热潮湿的环境当中。
如果排泄物柔软、易断、有黏性，可能会附着在经过的地方，如果残留在肛门处，没有及时清洁干净的话，就容易带来一些问题。
比如会让内裤沾染上粪便，还会散发出味道，还可能引发肛周疾病，而且，一些不当的擦屁股手法，也会伤害“菊部”。
如果不讲究方向乱擦拭，大便当中附有的病毒，细菌，寄生虫等有害物质，会感染其他身体部位，比如尿道。
如果擦得太用力，可能会伤到肛门处的皮肤，导致皮肤破损，还可能造成感染，如果厕纸太硬太粗糙，再加上力度控制不到位，容易划伤肛门，还会导致擦拭不干净。
02你有“洗屁股”的习惯吗？医生：经常清洗肛门，或能预防这3种病
1、预防肛门瘙痒症
经常清洗肛门能预防肛门瘙痒症，生活中很多人会受到肛门瘙痒症的困扰，如果没有定期清洗肛门，会感觉到瘙痒难耐甚至坐卧不安。
2、预防肛周湿疹
经常清洗肛门可以预防肛周湿疹，肛门附近堆积太多大便残渣，容易患上湿疹，尤其是在夏天，湿疹的症状会更明显，甚至会危及身体健康。
3、预防痔疮
很多人因为久坐的原因会患上痔疮，尤其是很多人受到家庭和工作的多重压力，非常容易患上痔疮，而经常清洗肛门可以预防痔疮。
因此，在允许的情况下，应该经常清洗肛门，可以保障身体的健康，但肛周清洗不能随便，不然达不到效果，那么在进行肛周清洗的时候，需要注意些什么呢？
03进行肛周清洗的时候，要注意什么？
一定要控制好水温
使用太冷的水清洗肛周会感觉到不适，甚至会感冒，使用太热的水清洗肛周可能会伤到此处娇嫩皮肤，如果烫伤了就不好了。
注意水流
使用冲击力比较大的水流很可能导致肛周出现损伤，如果强劲的水流进入肠道会造成更大的危害，所以清洗肛周时要注意水流。
可以采用中药坐浴
如果肛门出现了问题，比如痔疮和湿疹等，可以采用坐浴加中药的方法，能够促进肛门的修复，还可以帮助治疗某些疾病。
坐浴可以缓解全身疲惫，对调节健康状况也有好处，但是不要盲目用药，最好是在医生的指导下使用中药。另外，一定要专盆专用，不要用洗屁股的盆，用来洗袜子和洗脚等，防止交叉感染。
不要洗得过频
正常情况下，一天清洗一次就可以，不要频繁清洗，不然会打乱肛管分泌和菌群平衡，降低肛周抗病能力。洗完之后最好用柔软的湿巾将水分擦干，然后再穿上裤子。
04保护肛门健康，除了要注意清洁，还要注意什么？
蹲厕所的时间不要超过两分钟，时间太长的话，肛门一直处于扩张的状态，容易导致肛门出血，进而引发痔疮。
每天早上要定时主动去厕所蹲一蹲，养成每天定时排便的好习惯，如果有了大便的感觉要尽快去厕所，不要憋着，不然不利于肠道的健康。
平时要多做提肛运动，有助于肛口血液循环，预防痔疮，总之，不要疏忽肛门的健康，注意辩护的清洁。
