枸杞的功效：
(相关资料图)
1、滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
4、美白养颜，延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
哪些人不宜吃枸杞
1、腹泻的人不能吃枸杞。
2、高血压、糖尿病的人不能吃枸杞
3、感冒发烧的人
4、患有炎症的人
枸杞虽然很补，但是也有相克的食物，这几种食物千万不要和枸杞同食。
1、枸杞和绿茶同食不宜过多，两者一起冲会产生人体难以吸收的物质。
2、枸杞与炼乳、牛奶、人奶相克，不能同时食用，忌与所有乳制品同食。
3、枸杞不能和狗肉、牛肉同食。
4、枸杞不能和螃蟹同食。返回搜狐，查看更多
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