胃病，其实是一个小病，但如果胃病经常找你，那可不是什么好事情。在如今现实生活中，被胃病折腾的人不是少数，如果是老胃病，这一场“保胃战”，可真的够你受的......
1、认认真真、仔仔细细吃饭
(资料图片)
认认真真：每日三餐，规律饮食;
仔仔细细：细嚼慢咽，充分咀嚼;
2、吃饭不是比赛，别抢
好吃，就多吃;不好吃，就少吃;是错误的方法，狼吞虎咽是吃饭的禁忌，别为了一口好吃的而让你的胃日夜工作。
3、抽烟喝酒，“胃”，你想干嘛!
抽烟、喝酒对胃的伤害不言而喻，不要肆无忌惮地“作”，对胃好一点，长期的酒精刺激容易引发胃炎，甚至胃溃疡。香烟缭绕很帅气，但它不仅损胃，还会使胃粘膜慢性缺氧，引发胃炎，赶快戒了吧!
4、遵从“胃”的喜好
人与人交往都会平等，作为你自己的胃，你为什么不能迁就一点呢?如果胃出了问题，我相信痛苦的还是你，迁就你的胃，吃一些易消化的食物，否则胃的“青春期”就将向你发出“叛逆”的信号，你会消化不良、胃痛、恶心等。
5、和烧烤断绝关系，与腌制食品断开往来返回搜狐，查看更多
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