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大家好，我是天天分享生活小趣闻的小易。春天到了，气候越来越干燥了，美女帅哥们要留意保湿哦，要留意添减衣物，不要感冒。本期是给大家普及一些关于“生果”的小常识和小知识，空话就不多说了，下面是内容。
现在人人都知道吃水果有许多好处，同时生果也是中国居民膳食宝塔中推荐的健康食材，不外咱们中国人向来在吃的方面有许多讲究，就连生果也不例外，好比生果是饭前吃仍是饭后吃好？
有人说饭前空腹吃生果会刺激肠胃，导致泛起胃酸过多的现象，事实上只要您的肠胃健康，并且对生果不存在过敏和不耐受的情况，那么在饭前吃水果是完全没有题目的。
有人说饭后吃水果会变胖，所以不能吃。实在这也要分情况来说，假如您吃饭已经吃得非常饱了，那么再进食过多的生果，特别是含有热量较高的生果确实会有变胖的危险。所以生果饭前饭后都可以吃，只要距离半小时就好。
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