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有些朋友可能要熬夜，或加班，或为生活或工作应酬；有的朋友为了好玩和作风，常常透支自己的身体，消耗自己的健康，以为自己能活下来，扛着就能活；殊不知，每一次熬夜，都给自己的健康埋下了不可逆转的伤害。一旦发生，人们后悔都来不及。
近日，江苏泰州一名小伙在饭店吃饭时突然倒地，全身僵硬抽搐。
据店主介绍，小伙子并没有口吐白沫，而是双眼通红，布满血丝；120赶到现场查看情况后，只问了小伙子一个问题：“你晚上睡觉吗？”然后他把小伙子抱上了救护车，带走了……
睡眠是一个人最基本的健康保障。长期睡眠不足，会出现各种健康问题；然而，随着社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大，睡眠不足成为一个问题。当今社会不得不面对一个困扰我们每个人的问题。
加班熬夜，相信很多人都有过这样的经历，严重的睡眠不足导致各种疾病，而近年来越来越多的猝死也与此有关。
以前，提起猝死事件，人们首先想到的是年纪大的人，但近几年，提起猝死，人们首先想到的是问这个人今年几岁了……
猝死事件的根源是什么？是过度劳累造成的，而过度劳累的直接原因就是睡眠不足！
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