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在冬天里会感到寒冷空气和大风，这就会让很多人不喜欢冬天，因为不方便外出，整个人都不想动，身体会堆积更多的脂肪，可是身体是自然的想吃更多的东西来御寒，就像是美味的火锅等，香香的辣辣的，能让身体更加暖和，冬天里是很干燥，身体很容易就缺水，再加上吃了辛辣的食物，就开始变得更加缺水了，长期就会造成排便困难，大量的食物和毒素堆积在身体中，于是就会影响到身体的健康，并且还会让体重开始上涨，变得越来越胖了，雪菊花和“它”很般配，每天饮一杯，清毒素排宿便，慢慢瘦下来。
雪菊花
在冬季是很容易长肉的，很多人是过完冬季，一看体重就会发现比入冬时胖了十多斤，这是一件悲伤的事情，其实在冬天可以用雪菊花泡水喝，有助于恢复身体的健康，它和苦荞很般配，用它们一起泡水喝，每天饮一杯，就能清理身体中积累的毒素，并且将宿便排出，于是就会慢慢瘦下来了。
苦荞
雪菊花和我们常见的那个菊花同为菊的种类，可是实际上是属于不同类型的，雪菊花主要产自我国昆仑山附近，有了悠久的历史，用它泡水喝，就能很好的降低血液中的脂肪含量，并且还会软化血管，能及时清理身体中的毒素，能加速身体的代谢，将多余的脂肪排出，起到排宿便的作用，常喝雪菊花泡的水，就能慢慢瘦下来。
苦荞是粗粮的一种，吃起来的味道一般，可它含有非常很丰富的营养，能有效呵护身体的健康，尤其是能很明显的帮助减肥，它有很丰富的膳食纤维，能增强肠胃的蠕动，让消化能力变得更强，这就能避免脂肪的堆积，让食物更快的被消化和吸收，同时苦荞还能起到通便的作用，能顺利的排出宿便，常喝苦荞泡的水就能清理掉体内的毒素，慢慢瘦下来。
雪菊花和苦荞都能很好的帮助身体清毒素和排出宿便，用它们一起泡水喝是很般配的，变得更加好喝了，同时能让减肥的功效变得更好，坚持每天饮一杯，慢慢瘦下来。返回搜狐，查看更多
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