白露刚过，凉爽的天气让人意识到秋天真的来了。秋季养生的重点是调理肺，寒冷带来更多燥热。空气中的灰尘随着落叶扬起，上班路上和骑车不戴口罩总觉得不舒服。
肺的健康是保养身体的第一步。通常，感冒、咳嗽等小病在一两周内就能痊愈。许多人并不重视肺部健康。大数据显示，肺癌位居夺命疾病排行榜前五位，吸烟是首要危险因素。
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毫不夸张地说，你身边至少有十分之一的人是烟民。我周围的人对此也没有免疫力，被动地大量吸二手烟。当机体的免疫调节能力差时，癌细胞就容易在肺部生长。即使身体素质不错，也有慢性肺梗阻的风险。
秋火最喜欢的就是手上没有烟就离不开的人。这些人的身体或多或少都发生了一些变化。早上起来喉咙痛，一整天都没有精神。我一生中经常咳嗽两次。其实我的肺已经受了很重的伤，只是说不出来。
抽烟带来一时腾云驾雾的快感，但经常抽烟的人也害怕，万一哪天体检时查出肺部疾病，那将是难以承受的打击。吸烟会导致身体发生许多变化。如果出现异常情况，您可能需要尽快停止。
出现这3种异常，尽早戒烟
第一种情况是持续咳嗽，胸闷。很多抽烟的人认为这是正常现象，是肺在提醒他们，他们还能正常运作。当肺部因长期吸烟而受损时，绒毛组织已经完全变黑。
肺组织失去保护，内壁与两肺之间的负压增加，引起胸痛。部分患者症状较轻，仅有呼吸急促和胸闷。但有些患者肺部损伤来不及拖，只能不断咳嗽以求好转。
第二种情况是鼻腔燥热，呼吸不畅。空气在到达人体之前，会通过鼻腔的底部过滤掉一些有害物质，但吸烟的动作会立即切断保护，使尼古丁畅通无阻地进入肺部。长期吸烟，鼻腔受热影响，显得干燥、燥热。
烟草引起了肺部内部环境的变化。呼吸空气到达后，不能正常代谢，呼吸频率降低。烟雾中的热量无法通过肺部排出，呼吸变得更加困难，时间长了嗅觉也会减退。
第三种情况是体重明显下降。肺部病变已经成为不可逆转的事实，胃肠蠕动也会减慢，食物消化吸收得不到保证，食欲下降，体重迅速下降到一定高度，恶性循环。
当出现异常情况时，肺部不堪重负，我们唯一能做的就是尽快停下来。有的患者说，戒烟就像皮肤抽筋，能战胜香烟诱惑的人都是勇敢者。虽然短时间无法戒烟，但可以逐渐减少量，最终达到戒烟的目的。
秋天是养肺的最佳季节。香烟给身体带来很多不好的影响，严重的话就是肺癌。不想成为肺病患者，就必须及时戒烟，否则后果实在难以接受。返回搜狐，查看更多
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