“啊……”
(资料图)
“吓死我了，大半夜的你不睡觉，鬼上身了?”小王说道
原来是，小王半夜起来起夜，看到小李一个人坐在自己的床头，以为是“鬼”于是便吓得叫出声来了。
据小李自述，自己已经快一个月半夜无缘无故的就醒来，在想睡觉就怎么睡都睡不着的，之前都是自己一个人静静的躺在床上，但是由于长时间的半夜醒来，自己上课的时候经常会瞌睡，自己已经快要崩溃了，才坐起来发愤了一下，没想到吓到小王了。
在舍友的陪伴之下，小李来到了医院进行了检查，检查结果一切正常。看到这样的结果本来应该是开心的，但是小李却觉得自己一定是生看大病，才导致医院查不出来的。
在舍友小王的建议一下，我们带着小李去看了中医，把过脉后说小李是“肝经堵塞”。老/中医说道，如果半夜经常不明原因的进来的话，一般是2个地方堵了，要针对性地进行调理。
哪两个地方堵塞会导致半夜自然醒?
01凌晨1~3点醒来——肝经堵塞
如果我们经常凌晨1~3点醒来的话，则有可能是肝经堵塞。因为这个时间段我们肝脏进行修复的时间算，如果当我们肝经出现问题时，便会影响到肝脏的修复，从而导致大家凌晨1~3点之间不明原因的醒来。
其实，想要判断自己肝经是否堵塞并不需要看半夜是否会影响，还可以通过身体状况进行判断，如：口臭、溃疡、脱发、油脂分泌旺盛（爆痘）等等症状都有可能是肝经堵塞的表现。之所以会出现肝经堵塞和平时的生活习惯有关，如：不明原因的发火，喜欢高油脂、高热量、高脂肪的食物。
02凌晨3~5点醒来——肺经堵塞
如果经常凌晨3~5点醒来，有可能是因为肺气不足导致的。因为在肺经堵塞时，经过上半夜的阳气消耗，肺部会出现缺氧的现象，这个时候便会导致大家在自然醒。
肺经堵塞的患者除了会凌晨3~5点醒来，患者在晚上睡觉的时候还有可能会出现打呼噜、咳嗽、气短等现象，白天梳头发时，头发还会自然断裂等等。
由于小李同学已经接近一个月没有睡觉了。看到医生有办法就好像抓住了救命稻草一样，迫不及待地询问调理方法。
肝经、肺经出现堵塞应该如何调理?
不管是肝经堵塞还是肺经堵塞都可以用这两种方法进行调理：一种是穴位按摩；另一种是泡脚。
·穴位按摩：“百经起于脚底”因此如果经脉出现堵塞平时自己又找不到具体位置的话，可以直接应拳头轻轻地按摩脚底10~15分钟，这样可以使脚底的经脉得到疏通，从而达到缓解堵塞的效果。
·泡脚：当然除了按摩脚底穴位以外，每晚睡觉之前还可以准备40℃的水，泡脚20分钟。在温水的作用下可以使经脉得到疏通，从而缓解拥堵的现象。当然泡脚时可以选择带有滚轮的泡脚桶，这样可以边按摩边泡脚效果可能会更佳
就当我们准备离开时，医生与我们说道，并不是只有肝经、肺经堵塞才会出现半夜自然醒，还有一些疾病和生活习惯也会有可能会导致半夜自然醒。
·疾病
①心力衰竭患者：患有脑卒中、冠心病等慢性疾病的患者，在每天晚上睡觉的时候，可能会出现呼吸困难的现象，这个时候便会导致患者出现睡不着、半夜醒来，长此以往可能会因为睡眠不足，使病情加重会诱发其他疾病。
