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全球热讯:生活中怎样区分卧蚕和眼袋?不妨看看

小肆说健康 | 2022-09-19 21:38:00

导语:随着现代社会工作生活节奏的加快,大多数人都开始感觉一天24小时不够用了,加班熬夜渐渐的也成为了大多数年轻的常态了。

熬夜并不是一个好习惯,特别是爱美人士,可以说熬夜是我们颜值的第一大威胁,不仅会加速肌肤的衰老,而且黑眼圈、痘痘等等都在伤害着肌肤。


(资料图片)

很多熬过夜的朋友一定都深有感触,熬夜后第二天起来会明显感觉到自己的肌肤变差了很多,不仅看起来显老,还很没精神。

很多人都喜欢睡觉前玩手机玩着玩着就过了时间。

“23点了,还不晚,看会儿视频吧”

“24点了,呀,这么晚,刷会儿手机就睡吧”

真正睡着的时间往往是凌晨1点、2点……但你知道吗这种习惯其实危害很大。

如果你有经常熬夜的习惯,首先对眼睛造成的损害比较大,由于眼睛经常处于疲劳的状态,时间长了以后,很容易引起眼周围皮肤松弛或者肌肉功能紊乱,从而出现明显的眼袋,而且会出现色素沉着。

了解什么是眼袋?

眼袋,就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而松弛,很容易发生水肿现象,从而产生眼袋。

眼袋根据病因可分为原发性和继发性两大类。

原发性眼袋往往有家族遗传史,年龄小的人也可出现眼袋。

继发性眼袋,是眶内脂肪堆积过多和睑支持结构变薄弱共同作用的结果,不恰当的按摩、熬夜、年龄增长等因素,与继发性眼袋的发生密切相关。

第一:下睑皮肤弹性减弱:皮肤松弛下垂;

第二:下睑轮匝肌退行性改变:皮肤弹性减弱,松弛萎缩;

第三:眶隔膜变性松弛:对脂肪的支持力减弱;

第四:脂肪变性移位:导致脂肪过度增生;

第五:年轻型眼袋与遗传因素有关。

熬夜之后眼睛像“灯泡”?如何拯救熬夜眼,轻松拥有“明眸善睐”

1、首先,最重要的是保证充足的睡眠,良好的精神状态,正确的睡姿和仰卧位,这可以帮助减少黑眼圈此外,应该有更多的运动,如跑步和打球。

2、养成良好的生活和饮食习惯,减少熬夜,尽量不喝酒不抽烟,加强营养,多吃蔬菜和水果,补充维生素多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼袋消除。

如西红柿和黄瓜,早上喝萝卜汁或番茄汁,也可以消除眼睛疲劳。

3、用冰垫或冻毛巾在眼睛上敷冰块,此外,还有穴位按摩和热鸡蛋按摩。

也可以在眼睛上涂上薯片、马蹄莲淀粉和茶包,最好在睡觉前涂,杯茶冰箱中冷冻约15分钟,能去除眼袋,减轻眼袋浮肿程度。

4、用无名指在眼肚中央位置轻压10次,以纾缓眼部浮肿的问题。

按摩可以使肌肉放松,缓解肌肉疲劳程度,这一种方式可以配合其他方式一起,并且需要长期坚持。

5、眼霜可以帮助增加眼部肌肤的弹性.保持眼周皮肤水份平衡,在夜间休息之前可以先用热毛巾热敷眼睛15分钟,然后少量涂抹眼霜,防止过多导致眼部营养过剩,长出脂肪粒。

生活中怎样区分卧蚕和眼袋?

形成原因不同:卧蚕是下眼睑眼轮匝肌形成的的带状隆起,眼袋是眶隔脂肪向外挤压形成的袋状隆起;

位置不同:卧蚕在下眼睑边缘,眼袋位于卧蚕的下方;

治疗方法不同:卧蚕肥大主要对局部眼轮匝肌进行修窄、修薄,眼袋需要处理眶隔脂肪和整体眼轮匝肌。

阅读延伸:熬夜的危害很大,尽量避免长期熬夜!

熬夜会带来很多的危害,这是2017年诺贝尔医学奖,获得者得到的结论,熬夜会给我们带来什么危害?

第一:它会使精力透支,大脑得不到充分的休息,熬夜的第二天,就会出现精力不足,甚至出现抑郁、焦虑、神经紧张等症状。

第二:熬夜会带来疾病,身体得不到休息,就会干扰免疫力,容易出现糖尿病、不孕不育,甚至癌症等等。

第三:熬夜会让人变的衰老,科学家研究认为,熬夜会使体内的自由基增多,让人老的更快一些。

不要用前半生挣的钱,为后半生的医疗买单,尽量拒绝熬夜,因为熬夜会让我们变得又老、又丑。

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