众所周知，血糖如果过高会对我们的身体造成很多方面的伤害，严重的还会引发各种疾病，不光对我们的身体健康产生危害还会对我们的生活和工作造成付出大的影响，所以对于血糖方面的健康，我们应该给予足够的重视。
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（血糖高会给人们的身体带来很大的负面影响）
很多人高血糖的患者都非常注重如何才能够通过调整饮食和生活习惯降血糖，还有很多人也非常注重通过药物来帮助自己的身体降血糖。很多人都知道西药一般会对身体产生一些不必要的影响，所以如何找到合适的降血糖的中药就成为了一个比较关注的点。
一、 高血糖的危害
很多人都知道，一旦我们的身体血糖过高就会有很大的几率出现糖尿病的症状。糖尿病是一种非常常见的慢性病，它的危害非常的大，不光影响人们的正常生活和工作，很多喜爱的食物都不能食用，面对生活的心态和心理健康也会受到影响。
而且一旦因为血糖过高患上糖尿病，我们的肾脏健康、心脑血管健康、周围血管的健康、眼睛的健康都会受到影响。肾脏一旦衰竭就会面对死亡的危害，而且因为糖尿病的影响，人们还会出现视力减退甚至近视眼的危险。
高血糖除了会引发非常严重的糖尿病，对于我们的身体还有很多比较严重的危害。首先会引发脱水的现象，因为血糖过高，身体会加速把体内的水分和葡萄糖一起排出，这样就会出现脱水的现象。一旦出现这种现象身体素质就会迅速下降。
（血糖高会引发糖尿病）
另外，高血糖还会严重影响我们的精神状态，会令我们无精打采，没有充足的精力面对一天的生活工作。血糖过高，血液中的糖分就会比较充足，进而影响到泌尿系统，于此同时会让患者感觉到身体明显的疲惫无力，精神状态也会受到影响。
血糖过高还会影响到患者的抵抗力，因为血液中的血糖高，身体很难再通过正常的代谢和运转吸收健康的葡萄糖。进而会影响身体系统的正常运行，身体只能够通过脂肪来获取能量，这样就会很大程度上让患者免疫力低下经常发烧感冒。
（血糖高引发水肿）
严重的血糖过高还会影响人们的眼部健康，轻微的危害就是会出现视力模糊和近视眼。但是一旦人体些血液中血糖的含量过高，眼部神经就会受到非常大的损害，一些血糖严重超标的人就会引发失明甚至更加严重的疾病。
众所周知，血糖高会影响血液的健康程度，只有保持血液健康才能够让身体保持正常的新陈代谢。一旦血糖过高，血液比较黏稠含糖量高，就会严重的影响自身的新陈代谢能力。一旦新陈代谢能力受到影响，身体的水分不能够很好的排出，会出现严重的水肿。
血糖过高的人在生活中还会出现很多的小毛病。比如一旦吃了很多碳水化合物比较多的食物，体内的胰岛素就会升高，血糖急速下降，这时就会引发很明显的饥饿感和虚弱感，这样是一个比较不好而且影响人们正常饮食的现象。
而且一旦人体血糖过高，还会出现尿多的现象。因为血液中糖分比较多，身体的泌尿系统为了保证自身的系统健康运行，就会自觉地通过排出较多的尿液来排出血液里多余的糖分，从而导致尿频尿多的现象。
因为血糖高会引发尿多的状况，所以患者就会因为身体缺少水分经常会感到口渴。血糖越高越排尿，也会让糖尿病患者喝水增多，但是却无法起到解渴和补充水分的效果，甚至因为体内排出的水分过多，还会出现体重减轻，身体虚弱的现象。
血糖高不光会对我们的身体各方面产生很大的危害，还会对我们的心理健康产生很严重的影响。因为血糖过高，人们的身体就会感到不舒服，情绪也会多变，时而暴躁不安，甚至对自己的生活没有兴趣，封闭自己，增加患上抑郁症的几率。
血糖高的患者还会出现一种比较麻烦的现象，一旦出现伤口，导致出血之后会很难像正常人一样有快速的愈合能力。众所周知，健康的身体是有强大的自我愈合能力的，但是血糖高却会影响这种能力，导致人们外伤愈合的时间变长，增加感染细菌的风险。
另外，高血糖还会影响到我们的肢体健康，尤其是人的脚部。因为高血糖会导致下肢出现动脉粥样硬化的现象，还会引发外周血管病变，不光会出现脚部周围的溃疡，还会影响人们正常的运动行走，影响患者的日常出行。
二、 宝藏中药天花散
为了更好的保护我们的身体健康，让我们的高血糖得到治疗的同时还能够保证没有副作用，宝藏中药出现了。通过中药来解决高血糖就是一件非常健康的方法，这种中药是“天花散”，一种传统中药，在很多中国重要的古籍中都能看到。
天花散在《仁斋直指》最早出现。这种中药的组成是天花粉和生干地黄，本身具有消渴的效果，可以帮助一些有高血糖的患者缓解经常口渴的现象。在书中的食用方法是每9g天花粉配100粒梗米，然后用水煎服。
因为自古就有很多高血糖的人，中医在当时又非常发达，所以古人早就有很多优秀的办法来帮助自己的身体降血糖。不光如此，他们对高血糖的看法也非常的科学，不光从身体的整体进行观察和分析，还得出结论，高血糖就是因为阴虚。
所以，为了防治血糖过高其实还可以通过补阴来保护身体。天花散就是一个非常不错的中药良方，可以消除口渴的现象，对于一些经常出现身热、烦躁、情绪不安的人也很有帮助。因此为了让我们的身体更加健康，不妨试一下天花散味中药。
三、 其他降血糖的方法
除了通过服用药物来帮助我们降血糖，其实还有很多方式可以帮助我们降血糖，并且不需要付出太大的金钱和精力，很容易就可以实现。我们并不能只依靠药物的帮助，还应该了解其他办法，这样才能保障我们的生活更加健康。
首先我们应该在日常生活中增加自己的运动量，每天拿出大约半个小时的时间，用来做最简单的活动，即使是简单的走路和跑步都可以。因为这样的运动可以有效的帮助我们改善胰岛素抵抗，还能够通过减肥增加代谢降低血糖的含量。
另外，高血糖患者的饮食也需要非常注意。首先在进食量上要做出改变，不要暴饮暴食，更不能吃得过饱，尤其是对碳水化合物和一些主食的摄入。如果可以减少自己的食量，就会很好的减少糖的吸收，从而降低我们血液中的血糖含量。
另外还可以注重多补充维生素c，这种营养元素可以很好的维护我们的身体健康，并且对于一些高血糖患者还可以帮助预防动脉血管壁硬化，减少不健康的板块堆积。不光可以减少糖尿病的发病几率还可以预防心脏病，所以可以通过吃维生素丸或者水果进行补充。
高血糖患者除了可以通过控制进食的种类和数量来控制血糖值，还可以通过少喝一些含糖量比较高的饮品来保证血糖的正常，但并不是不要摄入糖。每一个人每天都需要摄入稳定数值的糖来维持健康和体力，所以应该适量摄入，在此基础上进行科学的控制。
另外，养成喝茶的好习惯也是可以有效的帮助我们降血糖的，尤其是新鲜的绿茶，饮茶一直是中国传统，不光文化内涵丰富，可以修身养性，茶本身含有的丰富的茶多酚和茶氨酸都可以帮助我的身体更加顺畅的排出多余的糖分，起到降糖的效果。
有一项研究表明，一些快餐或者垃圾食品不光会对人体产生比较大的危害，还会让人的外形变得更加肥胖。不光如此，还会对我们身体里的胰岛素抵抗产生影响，从而引发血糖升高的状况，所以应当少食用垃圾食品和各种快餐、外卖、油炸食品。
在这里，还要为大家介绍一些能够帮助身体降血糖的食物，首先胡萝卜、海带、苦瓜、南瓜子、橘子、苹果、花生核桃和各种坚果都可以帮助我们降血糖。这些水果和食材完全可以经常吃，甚至代替一部分含糖量比较高的主食，都会起到非常好的降血糖效果 。
结语
血糖过高会给我们的身体各部位带来影响，所以我们也应该了解血糖过高的危害，并且做到很好的预防。对于一些已经患有高血糖的人群，应该保持一个良好的态度，不光要注意饮食和生活习惯的调整，还需要了解一些能够缓解血糖的食物和药物。合理地服用天花散是一种比较合适的方法，不光不会对我们的身体产生一些不好的影响，还会帮助我们降血糖和补阴。
