李春晓（化名）是一所乡镇小学的教师，今年37岁的她，教龄已经有十几年了，很受学生们的欢迎，加上经常创新教学方法，也很乐于分享，因此在同事中人缘也很好。
然而无情的病魔却缠上了李老师。就在上周，李老师在课堂上晕倒，被送到医院后经过抢救后醒了过来，却因为被确诊出了甲状腺癌而不得不住院进行手术，因此需要暂时告别自己心爱的讲台。
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同事们都感觉很吃惊，因为李老师几乎是学校里面生活习惯最健康的人，作息很规律，而且每天早上还会坚持晨跑，怎么好端端的就患上了癌症了呢？
坚持晨跑2年，37岁女教师结节转癌，医生叹息：运动前1习惯，无异于自残
李老师自己也很不理解，在住院期间告诉了医生自己的疑问，明明在两年前确诊了结节后自己很注意自已的饮食作息，还天天跑步，怎么结节还会癌变呢？
在了解了李老师的生活习惯后，她的主治医生指出，这和她跑步前的一个习惯有着巨大的关系。
原来，为了防止早上空腹运动引发低血糖，李老师每天跑步前都会吃上一根香蕉。但是李老师每次买香蕉都是一大串一大串的买，因为这样相对便宜些，但是香蕉有些放到后面都发黑、变软了，李老师也舍不得扔掉。
医生指出，香蕉性寒，对于肠胃功能较弱的人而言，会引发胃肠功能紊乱，加重甲状腺在分解、代谢方面的负担，而且发霉的香蕉除了霉菌外，还会产生大量的生物毒素，长期食用，甲状腺细胞的活性会遭到破坏，导致甲状腺部位的病情加重。
身体出现5变化，可能是甲状腺疾病预兆，需警惕
▶养护甲状腺健康，可从日常3件事做起
1、补充散结营养素
2、定期检查
对于像甲状腺结节这样的慢性病，定期的进行体检和复查是很有必要的。一般来说，每年进行1-3次的定期体积爱你是比较合理的。
3、保持平和的心态
良好的心态对人的健康有着积极的调节作用。因此建议大家，日常生活中要找到合理的渠道释放自己的压力和情绪，让自己保持一个良好的心情，更好的呵护身心健康。
