近日，在后台收到粉丝私信，说自己平常在下蹲的时候起身，经常会有头晕眼黑的情况，有时候蹲的久了些猛地起身感觉整个人都要晕倒了一般。
害怕自己是罹患什么疾病导致的这种疾病，于是发来私信询问小编，这到底是怎么回事。
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蹲下后突然起身，站起来头晕眼黑是怎么回事？
引起该现象发生的原因很可能是体位性低血压，人在蹲着的时候下肢血管处于受压状态，局部的血液循环也会因此而变慢。
当人突然站起来的时候，下肢的血液循环突然活络起来，由于重力的作用，血液会迅速的流向腰腿部。在这种情况下，我们的血压会突然下降，大脑很容易出现一过性的脑供血不足，引起头晕、眼前发黑的情况出现。
除了体位性低血压以外，低血糖、心血管疾病、颈动脉狭窄、情绪的变化、环境的闷热等也可能会引起一过性头晕出现。
大部分人在出现这种症状后会特别担心，害怕自己患上了什么重大疾病，如若出现体位性低血压的话，是否需要进行治疗呢？
发生体位性低血压，需要治疗吗？
引起体位性低血压发生的原因有很多，如患者有原发性自主神经功能不全，日常会有情绪不好、睡眠不足等问题，这类人发生体位性低血压的几率非常高；
服用利尿剂、钙通道阻滞剂等药物的人群，体内的血管会因为药物的关系而出现扩张，也容易发生体位性低血压；
还有些人出现体位性低血压则和感染相关，在感染病原微生物后会让体内产生多种细胞因子，这些介质会导致血管麻痹，容易引起血压下降。
针对于这些人群而言，日常想要预防体位性低血压发生，要注意避免长时间站立/卧床，多进行腿部和腰部肌肉的锻炼，要保持好的生活习惯，戒烟限酒。
一般体位性低血压在改善姿势后，短时间内即可缓解，无需刻意去进行治疗。但如若长时间无法缓解的话，则要及时就医治疗。
除了上述的这些因素以外，一些人出现头晕是由于低血糖、贫血因素引起，这两个病症所出现的症状很容易被混淆，让我们来具体了解。
贫血和低血糖又是怎么回事？
低血糖早期会引起患者出现手脚抖动、心悸、头晕、乏力以及困倦等，没有及时进行治疗的话，患者还会出现行走困难、视物不清以及失去意识等症状。贫血的人群在日常则会表现为面色苍白、头晕、乏力以及嗜睡等，整个人看起来十分虚弱。
和普通的体位性低血压不同，贫血和低血糖引起的头晕会进一步发展，没有及时干预的话容易演变出来其他威胁身体健康的症状，而体位性低血压多在改变体位后即可缓解。
低血糖多会出现在长时间没有进食、糖尿病患者的身上，一旦出现低血糖症状，要及时给予患者糖分补充，必要时可前往医院进行治疗。日常要注意保持一日三餐定时定量，不要让身体长时间处于糖分摄入不足的情况下。
而贫血的发生则诱因很多，一些人由于长期营养摄入不足、恶性肿瘤/血液病/慢性感染等疾病导致的贫血，针对这种情况，要及时就医明确诱因，因疾病所致的要及时进行治疗。
因营养摄入不足所致的则要在日常通过饮食来进行改善，饮食上要多吃含铁的食物，尽可能保证食物多样化，让身体可摄入多样化的营养。
简单来说，在日常频繁的出现一过性头晕表现，还是要及时去医院进行检查明确诱因，这样做才能针对性地去进行治疗改善。
参考资料：
[1]《蹲久了起立眼前发黑 是心脏的问题吗？》.北京青年报.2021.12.9
[2]《猛地起身，会"眼前一黑"？别不当回事！可能是疾病信号》.知乎-科普中国.2021.7.13
[3]《蹲厕所太久猛站起来眼前发黑？警惕直立性低血压》.人民网-科普中国.2022.9.29
