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大家好，我是急诊科的罗医生，今天跟大家好好聊一聊，关于糖尿病患者的饮食题目，到底是喝全脂的纯牛奶好仍是喝脱脂牛奶好？怎么选择才能更健康！
糖尿的代谢紊乱
糖尿病，大家应该都不目生，它属于代谢性疾病的一种，所以我们可以看到，糖尿病人除了血糖代谢有题目，其他代谢也常常出各种毛病。比如说：钙的吸收变差，轻易泛起补钙效果不好的现象；还有经常性发生钙代谢紊乱，会导致骨质松散等等。
更多内容↓↓↓巴氏杀菌，是将牛乳低温杀菌，经由这种灭菌方法处理过的牛奶，保质期较短，需要放进冰箱冷藏留存，建议尽快饮用。而经由超高温灭菌的牛奶，则可以常温留存，缺点是会损失部门营养物质，但保质期相对更高，在1个月以上。也就是我们平时在超市买的，可以放几个月的那种纯牛奶。
但跟着市场需求以及各种各样工艺手段的泛起，牛奶也从单纯的全脂奶，发展为脱脂、低脂、全脂等各种牛奶。然而，牛奶脂肪所含的营养物质是最多的，比如说像多种脂溶性维生素，还有亚油酸、神经鞘磷脂等保健物质等等，这些物质对心血管有不错的保健作用。
而低脂、脱脂牛奶口感上会相对差一点，没有那么香的奶香味，而且有许多营养物质也流失掉了，整体对比下，实在全脂牛奶的价值更高。
假如是在控制摄入量的情况下，天天保持在200-300毫升左右，我实在推荐各位糖友选择全脂牛奶，但是假如超过了这个量，就会引起血脂异常，从而造成不良的影响，究竟得了糖尿病，在控糖上马虎不得。假如你觉得自己管不住嘴或者无法控制用量的话，仍是乖乖选择喝脱脂牛奶吧，营养价值也还不错。
更多内容↓↓↓大家好，我是急诊科的罗医生，今天跟大家好好聊一聊，关于糖尿病患者的饮食题目，到底是喝全脂的纯牛奶好仍是喝脱脂牛奶好？怎么选择才能更健康！
糖尿的代谢紊乱
糖尿病，大家应该都不目生，它属于代谢性疾病的一种，所以我们可以看到，糖尿病人除了血糖代谢有题目，其他代谢也常常出各种毛病。比如说：钙的吸收变差，轻易泛起补钙效果不好的现象；还有经常性发生钙代谢紊乱，会导致骨质松散等等。
