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1，蓝莓中含有着丰富的蛋白质，膳食纤维与维生素等各种营养元素，而这些营养元素远远高于其他水果，里面有着非常丰富的维生素C，具有着抵抗心脏病甚至是预防癌症的功效，经常吃蓝莓可以提高人体免疫力。
2，杏，营养极为丰富，胭脂红杏是维B17含量最丰富的果品，而维B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用，日常生活里，我们可以经常吃杏，但每天不要过量食用，以免引起腹泻腹痛。
3，美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
4.枸杞，枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
5.觅阳参，不仅可抑制多种物理、化学（致癌物）因素所诱导的突变（抗突变），而且还能抑制襄组织的增生，阻止癌细胞转移，诱导癌细胞凋亡。
