相信一些妈妈在照顾宝宝的过程中会发现这样一个问题，到宝宝8~9个月大的时候，特别喜欢粘着自己，只要自己一离开了宝宝的视线，宝宝都会大哭着找妈妈，那么这是为什么呢？
其实，这是宝宝在成长过程中的一个正常的阶段，而宝宝的哭闹也只是宝宝表达自己情绪的一种方式，同时也是正常的一种行为。其中，宝宝之所以会大哭着找妈妈其实是因为宝宝的情感发育正在逐渐的成熟，他开始了对妈妈的依恋，尤其是等到8月左右的时候，宝宝就会开始熟悉他身边的人，可以分辨出哪个是妈妈，而哪个是陌生人。所以当妈妈离开后，宝宝常常就会表现出不安的情绪，甚至是大哭，这其实也就是因为宝宝正在经历一个特殊时期：分离焦虑期。
在宝宝出生后，他是没有太多的情绪的，但是等到宝宝长到8个月左右的时候就会开始情感的发育，他会渐渐的有一种安全感，而这种安全感只有待在妈妈的身边才会有，所以当妈妈离开自己的时候，宝宝就会开始出现各种不良情绪。但是宝宝由于太小，而且他们对这些不良的情绪并没有什么方法去缓解，所以只能通过哭来表达自己的情绪。而这也正是宝宝体验和表达分离焦虑的一种方式。这时候，妈妈就需要去安慰宝宝，陪在宝宝身边，以此来帮助宝宝平稳的度过分离焦虑期。
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那么在陪伴宝宝的日常中，妈妈可以试试以下这几种方式：
1、留意宝宝的“信号”
妈妈在日常的时候要多观察宝宝，因为当宝宝发现自己发出的声音或者是一些肢体语言被妈妈注意到的时候，宝宝就会不自觉的感到开心，而且这也有利于宝宝对妈妈的信赖，从而达到减轻分离焦虑的作用。
2、多抚摸宝宝
很多时候，一些肢体接触也是可以帮助宝宝建立安全感的，因为爸爸妈妈在抚摸宝宝的时候，可以让宝宝感到安全和开心，而且对于那些不良情绪也有一定的缓解作用。
3、不要偷偷溜走
如果妈妈需要暂时地离开的时候，可以一边和宝宝说话一边去做事情，因为当宝宝听到妈妈的声音时，不安的情绪也会少很多。但是如果妈妈已经回归职场，那么就可以每天和宝宝在固定的时间来一个告白仪式，但是千万不要偷偷溜走。
4、通过游戏，让宝宝提前做好准备
有的时候也可以通过玩“躲猫猫”的游戏，让宝宝缓解那些不好的情绪，而且也能让宝宝认识到：即使妈妈暂时离开了，但是也还会再回来。这样长久下去，妈妈离开自己的这种恐慌就会慢慢减轻甚至消失。
宝宝的分离焦虑是成长中必须要经历的一个阶段，所以各位妈妈不需要太过担心，应该做的就是让宝宝明白：你只是离开一小会，还会再回来的。当然了，除此之外还需要妈妈们的耐心观察和陪伴，这样才可以有效地帮助宝宝减轻分离焦虑。
