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即时焦点:喝豆浆很养人,但是这三种情况越喝越糟糕,建议多了解下

小肆说健康 | 2022-12-10 05:31:19


(资料图片仅供参考)

早上喝上一杯豆浆,既美味又营养,简直是国人的“营养早餐”。之所以这么说呢,是因为豆浆中含有丰富的蛋白质,能够日常的生理需求。除此之外,还可以补充钙元素,能够为人体补充体内需要的钙元素。

但是在现实生活中有这三种人是做好不要喝豆浆的?

1、痛风发作期

痛风发作期主要表现为患处疼痛,这个部位不能够活动自如。在这个时候最好要少喝豆浆,因为豆浆中含有20毫克的嘌呤,如果在痛风发作的时候喝豆浆就会使体内的嘌呤物升高,进而让痛风的情况更加严重。所以,痛风发作期的患者一定要不喝豆浆。

2、腹泻期

豆浆中虽然含有丰富的蛋白质,能够满足人们日常的需求,但是对于患有腹泻的人来说一定要少喝豆浆,因为豆浆中的膳食纤维是比较丰富的,里面还有棉籽糖、水苏糖等低聚糖,如果长期使用的话就会造成肠道内菌群紊乱更加异常,促进肠道产气,让肠道腹泻的症状更加严重。

3、服用药物的人

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