导语：脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，在我国发病率高发25%。这是一种肝脏的病理改变，而不是某一种独立的疾病，由于它的发病率不断升高，也正在逐渐威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病。
(资料图片仅供参考)
在网上看到这样的一则消息，一名12岁的男孩被查出脂肪肝，这无疑引发了热议。这么小的孩子也会患脂肪肝吗？在深入的了解情况后，人们似乎找到了男孩出现脂肪肝的“原因”，体型肥胖。
通过检查可以发现，这名12岁的男孩体重已经达到了55公斤，而正常这个年龄段的孩子体重一般在40公斤左右，他显然是超重了。而很多人也将这归结为他查出脂肪肝的原因。
01肥胖和脂肪肝画上等号？诱发脂肪肝可能另有原因
根据家长的描述，孩子平时非常喜欢吃肉和油炸食品。在长期饮食结构不均衡，饮食营养不合理的情况下，人们的肝脏无法通过均衡的营养摄入，从而更容易出现脂肪肝。
其次孩子的父亲也存在脂肪肝的问题，这或许暗示存在家族发病倾向。在孩子和年轻人身上出现的脂肪肝，可能和家族中存在脂肪代谢异常等基因有关。
对孩子来说，白白胖胖不一定就是身体健康
很多家长觉得能把孩子养的白白胖胖的，说明自己很厉害。孩子稍微看上去胖一点，也会给人一种比较可爱的感觉。但事实上，我国儿童肥胖问题已经非常严重了。
有数据显示，近年来我国肥胖儿童比例已经占了肥胖患者的25%以上，如果将超重儿童也纳入统计，那么超过35%。可以告诉大家的是，肥胖人群已经出现了低龄化的趋势。如果不能尽早重视儿童肥胖，像这名男孩一样的事情，也许会接连不断的发生。
02脂肪肝的出现，可能和哪些因素有关？
在临床上，当肝内脂肪不断堆积，就可能诱发脂肪肝。而肝内脂肪的主要来源有2个，食物和外周脂肪组织。在总结后，找出了7个脂肪肝的主要诱因。从这几点入手，或能预防脂肪肝。
① 超重、肥胖
根据研究发现，肝内脂肪堆积程度和人们的体重成正比例关系。而且在重度肥胖人群身上出现脂肪肝的风险达到了61%-94%。
② 过分节食、禁食等减肥方法
当人们希望通过快速减重的方式减肥，很可能导致脂肪分解量增加，损伤肝细胞，从而诱发脂肪肝。
③ 糖尿病
有大约50%的糖友可能合并脂肪肝，人体内的血浆胰岛素水平和血浆脂肪酸同比增高，更容易诱发肝病。
④ 妊娠期间
这种情况大多出现在第一次妊娠的34周-40周左右，妊娠期脂肪肝病情往往比较严重，预后效果并不好。
⑤ 药物或化学毒物引发
患者服用抑制蛋白质合成的药物或者干扰脂蛋白代谢的药物时，都可能引发脂肪肝。比如肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、铅、砷等，还有降脂药都可能增加脂肪肝风险。
⑥ 营养不良
当人体缺乏蛋白质，或者存在消化障碍的时候，可能导致载脂蛋白合成异常，甘油三酯就只能堆积在肝脏内，逐渐引发脂肪肝。
⑦ 酒精及酒精制品
酒精进入人体内后，会导致肝脏更多的进行分解酒精，代谢酒精的工作。从而将脂肪存储在肝脏内。有研究发现长期饮酒者进行肝穿刺活检，有75%-95%都存在脂肪浸润。
当了解到这些引发脂肪肝的危险因素后，人们应该能够逐渐全面的建立起对脂肪肝的认识，并且能够从这些方面出发，采取更科学的方式面对脂肪肝，预防、治疗脂肪肝。
03孩子查出脂肪肝后，要注意哪些问题？
第一件事，了解是否存在转氨酶异常
这一点主要是为了了解脂肪肝是否对孩子的肝功能造成影响。并且采取针对性的治疗。
其次了解孩子的身体症状，对症调理
一般出现脂肪肝后孩子容易出现厌食、食欲不振、浑身乏力等情况，严重的还会出现恶心呕吐等。这时家长要做的是学会给孩子调整饮食。
减少动物内脏、高脂肥肉以及油炸食品等摄入量，避免加重脂肪肝的病情，帮助孩子减轻消化负担。
减少糖分、糕点等摄入，能够避免糖分在进入人体后，经过肝脏转变为脂肪堆积在肝细胞内，加重脂肪肝。
增加膳食纤维和维生素的食用量，帮助孩子尽快的稳定病情，减脂控制体重。
增加高蛋白质的饮食，有助于修复肝细胞。对孩子来说人体正处于生长发育阶段，也需要通过蛋白质补充来维持人体所需。
第三件事增加运动量
为了帮助孩子减重，稳定病情，家长需要保证孩子每天至少半个小时的运动量，身体要微微出汗才有效，这也是为了降低体脂，防治脂肪肝。
04拓展阅读：只有肥胖人群会得脂肪肝？瘦子是绝对安全的群体吗？
错！根据前文脂肪肝的诱因，人们就能发现肥胖只是引发脂肪肝的其中一个因素，而营养不良、饮食不均衡也可能成为引发脂肪肝的诱因之一。对肥胖人群来说，脂肪肝风险确实比较高，但瘦子却不是绝对安全的群体。
如果你身材比较瘦，但是长期喜欢吃高脂、高热量的饮食，喜欢久坐不动，缺乏运动；并且可能还有着长期酗酒等习惯，也可能因为肝脏内代谢脂肪的能力下降，更容易出现肝细胞脂肪变，最终引发脂肪肝。
结语：脂肪肝的出现大多和人们不健康的饮食习惯、生活习惯以及遗传等因素有关。当肝脏代谢脂肪的任何一个环节出现问题，都可能导致脂肪堆积在肝细胞中，从而引发脂肪肝。人们要做的是在确诊脂肪肝后，及时采取有效的治疗，并且学会纠正自己错误的生活习惯、饮食习惯，保护肝脏。
