彤彤今年25岁，在深圳一家设计公司工作，为了方便上班，彤彤在公司附近租了一间公寓。彤彤本人非常注重饮食，所以工作后便很少点外卖，几乎都是自己做饭吃，午餐也是提前做好带到公司。
最近一段时间，彤彤时常觉得身体疲乏，而且有食欲下降，咽喉疼痛，呼吸不畅等症状，彤彤以为是最近太累的缘故，便休息了一天，但情况并未好转，无奈彤彤便只好到医院检查。
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检查后，彤彤被确诊患上了甲状腺结节。彤彤十分纳闷，自己也没有什么不良习惯，怎么会患上甲状腺结节？
医生询问了彤彤的生活习惯，表示彤彤之所以患上甲状腺结节，与生活中经常吃的一样食物有关。
大豆是甲状腺结节的“催化物”？
原来彤彤特别喜欢吃水煮的黄豆，每天晚上睡觉前都会泡一大碗黄豆。第二天早上，小部分用来打豆浆，剩下的黄豆就煮好然后凉拌带去公司做午餐。
众所周知，大豆中富含蛋白质，营养成分极高，适量食用能够促进人体营养均衡吸收。但大豆中含有一种物质叫做异黄酮，可以促进体内雌激素的分泌，若体内雌激素过量会刺激到甲状腺，损伤甲状腺细胞，引发结节形成。
尤其是甲状腺结节患者，若长期过量食用豆制品，会更加刺激体内甲状腺激素分泌异常，引起结节恶化，情况严重的可能会诱发甲状腺癌。
当然，正常人食用豆制品可以提供身体营养，可适量食用。但甲状腺结节患者一定要控制豆制品的摄入量。
保护甲状腺健康，医生提醒：这3种食物尽量少吃
1.竹笋
竹笋本是一种高纤维的植物，食用后能够促进肠胃蠕动，对身体有很多益处。但如果患有甲状腺结节，就要注意尽量避免食用竹笋。因为过多食用竹笋会促进甲状腺结节生长，不利于甲状腺恢复健康。
2.甲鱼汤
说到滋补身体，很多人都会想到甲鱼汤。甲鱼汤确实营养丰富，且味道鲜美，是滋补身体的一大美食，但甲鱼汤对甲状腺结节患者来说并不友好。
因为甲鱼汤营养过剩，甲状腺结节患者食用后会增加甲状腺的负担，不利于患者恢复健康，且会促使结节快速生长。
3.浓茶
以前一般只有老年人喜欢喝茶，而现在，喝茶的习惯已经随处可见了，很多人都通过喝茶来养生，因为喝茶对人的身体有很多好处。
但甲状腺结节患者则要注意，不能经常喝茶，特别是浓茶。因为浓茶的浓度过高，经常饮用会刺激甲状腺，加重身体负担，不利于结节的消减。
日常坚持2件事，甲状腺结节或可慢慢消散
1.补充消肿散结的营养元素
患有甲状腺结节后，一定要及时采取措施，否则可能会引起结节病变，严重的还会引起癌变。甲状腺患者可以每天服用促进甲状腺结节消散的成分，尤其是金银花、菊花、玫瑰花、硒麦芽等成分，可以有效帮助缓解甲状腺结节的症状，康维特素就由这些物质科学配比而成。
经研究：
金银花：可以宣风散热，消炎解痛，缓解结节的不适症状；
菊花：能够排脓化瘀，消除炎症，帮助疏散结节；
玫瑰花：具有消肿化瘀，促进血液循环的作用，加速结节消散；
硒麦芽：能够稳定甲状腺激素的分泌，修复受损细胞，帮助甲状腺恢复。
甲状腺结节患者可坚持每天饭后或者睡前服用康维特素，能够帮助甲状腺稳定激素分泌，减少甲状腺疾病的发生。
2.坚持运动
通过运动能够促进人体的新陈代谢，提高人体免疫力，减轻甲状腺负担，帮助结节消散。所以，要坚持运动，可加快结节消散，恢复甲状腺健康。
