案例：“都别过来，再过来我就跳下去了！”医院楼下一群人仰头看着楼上的一名女生，一群消防员正在紧急部署着准备救援工作。
原来这名女生名叫小静（化名），今年28岁，她为何要寻短见呢，这件事还要从三个月前说起。三个月前小静发现自己脸色蜡黄，并且每天都很疲惫，提不起精神，她以为是最近工作太忙导致的，所以并没有把这件事放在心上。
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可是又过了一段时间小静感觉自己的情况不仅没有好转，还加重了不少，腹部还经常一阵阵地疼，她决定到医院进行一个详细的检查，检查结果出来后，小静被确诊为了肝癌，小静接受不了这个结果，这才出现了开头的那一幕。
数名院士联合呼吁：停止食用“1菜”，吃一口或等于5斤塑料袋，趁早扔
其实小静本就是乙肝病毒的携带者，但是导致她肝病加重的原因或许与常吃的一种菜有关，事情还得追溯到小静6年前。原来小静刚毕业为了攒钱就常常吃咸菜配白粥，后来小静竟离不开咸菜了，一天三顿吃饭都要配咸菜，就这样吃了6年。
医生表示，咸菜本来经过长时间的发酵就变得并不新鲜，同时咸菜里还会产生一种名叫“亚硝酸盐”的有害物质，亚硝酸盐进入体内经过肝脏的代谢，会产生一种致癌物，如果说这种物质长期在体内排泄不出去，就会损伤肝脏，严重还会引发肝癌等疾病。
当肝脏出现异常后，身体会出现哪些变化？
1、黑眼圈变重
如果不是因为睡眠不足、压力过大导致黑眼圈变重，就要考虑是不是肝脏出现损伤造成的，应注意检查肝脏。
肝脏不但可以存储血液，还能使血液内的毒素减少，如果肝细胞出现问题，就容易造成毒素在血液内过多积累，累积在血管壁内，导致黑眼圈变重。
2、口臭严重
肝脏损伤也会导致出现口臭，如果肝脏出现问题，那么身体里的蛋氨酸分解功能就会降低，使硫化物和氨气不断变多，当氨气从口腔中排出时，容易导致口腔中出现腥臭味。
3、头发油腻
头发总是油腻腻的而且还容易掉发，发质开始变细变黄，或许是因为肝脏受到损伤，这还被称为肝源性脱发。
因为肝脏发生病变，肝脏对脂肪的代谢就会出现问题，身体里的脂类物质就会增多，有一些脂类物质会堆积在毛囊中，使头发变油腻。
想要轻松养肝，生活中坚持做好2件事
1、补充益肝营养素
养护肝脏健康，可以多给肝脏补充【尚维麦素】营养素，它结合了黄精，硒麦芽粉，葛根，菊花，枸杞等多种天然养肝植物，不但可以为肝脏补充养分，还能优化肝脏的各项功能。
其中含有大量的硒麦芽粉，它含有丰富的硒元素，具有提升免疫力的功效，可以有效地抵抗病毒入侵肝脏，同时还能增强肝细胞的活性，有效防止肝病出现恶化。
此外，【尚维麦素】里的黄精和菊花作为公认的养肝良方，具有抗肝炎、消肝火、缓解肝气郁结的作用，葛根还有助于肝脏内部的排毒解毒，预防肝脏毒素堆积过多诱发一系列肝部疾病。作为“营养来源”的枸杞可以及时给肝脏补充所需的营养元素，保证肝脏正常机能。
经常熬夜喝酒和肝病患者，平常没事可以嚼2粒【尚维麦素】，肝脏也许或会更有活力。
2、养成良好生活习惯
肝功能欠佳的人，生活中要减少熬夜，清淡饮食，并且适量运动，定时体检。养肝一定要有一定的自律性，规范自己的生活习惯，才能拥有健康肝脏。
