马路上,一辆救护车正在急速行驶着,一刻也不敢放松。救护车上是一名生命垂危的老大爷,因为在家中突然昏倒,家人便急忙拨打120进行抢救。
到医院后,医生们以最快的速度对吴大爷的身体进行了检查,经诊断发现吴大爷是因为高血压引发的突发性脑梗,脑部血管已经出现大面积堵塞,由于情况比较严重,医生们虽然奋力抢救,仍旧没能挽回吴大爷的生命。
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吴大爷的家人听到这个噩耗,伤心欲绝,向医生哭诉说吴大爷平时身体很健康,能吃能睡,怎么会突然出现脑梗?
60岁大爷突发脑梗离世,医生坦言:这1物天天吃,血管不堵才怪
经医生了解,吴大爷今年60岁,平时饮食都比较规律,唯有一点“重口味”与家人不搭调。吴大爷喜欢吃的特别咸,每次吃饭,大家觉得味道正好,但吴大爷总说没什么味,就会自己再加点盐,家人认为老人家可能年龄大了,味觉有点退化,也就随他了。
医生告诉吴大爷家人,虽说盐是生活中的必需品,但也不能过量食用,特别是对于年龄偏高的老人家,吃盐过多的话,体内的氯化钠增多,就会导致血液中的离子浓度升高,从而引起身体血容量增加,最终导致血压升高。
吴大爷正是因为高血压引发的脑梗,所以日常生活中一定要注意保持低盐的饮食习惯,可预防高血压的发生,保护身体的生命管道——血管。
医生叮嘱:不仅高盐食物,这2类食物也应远离
1、高油脂食物
高油脂的食物中含有大量脂肪,经常食用会导致血液中脂肪含量升高,当血脂浓度升高后,不仅血液的流动速度会降低,而且血管内很容易形成血栓和动脉硬化斑块,这样血管就非常容易发生堵塞了,从而增加各种高风险疾病发病率。
2、高糖食物
人体的热量来源之一就是糖分,摄入不足会出现低血糖的情况,但成年人每天摄入25g的糖分就足以供应身体所需的能量了,如果过多摄入,反而会成为身体的负担。
因为人体内糖分摄入超量的话,会刺激胰岛素分泌,加速脂肪合成,相当于食用过量的高油脂食物,使血液浓度上升,血液变得粘稠,增加脑梗病发风险。
脑梗突发前会有几点提示,若发现需提高警惕
1、特别容易犯困,身体乏力,提不起精神;
2、经常性头晕头痛,伴有耳鸣现象;
3、视力急速下降,看东西变得模糊;
4、舌头僵硬、发麻,说话说不清楚;
5、手脚冰凉,身体发麻,无法正常走路。
预防血管疾病,生活中这2事可经常做
1、多喝水
防止血管堵塞一定要多喝水,可帮助血管疏通,若在水中加入青驰菊进行冲泡,可以更好的保护我们的血管。
因为青驰菊含有多种对血管有益的营养元素,比如菊甙、胆碱、硒元素等。
菊甙:能够增强身体对血脂的代谢能力,减少脂类大量积累堵塞血管;
胆碱:可以帮助清理血液垃圾,防止脂类沉淀在血管中,有疏通血管的作用;
硒元素:帮助修复受损的血管细胞,抑制血管老化,使血管更加健康。
青驰菊中养护血管的营养元素,都可以被身体快速吸收,非常适合每天饮用。
2、多锻炼
经常锻炼可以增强体质,也可预防各种血管疾病。因为人在运动时,会加速人体代谢,在这个过程体内的脂肪也会被消耗,可有效防止血管堵塞。
当然,锻炼时一定要选择适合自己的运动,以免损伤身体。