如今47岁的孟大哥，大学毕业后就在一家上市公司工作。孟大哥自从来公司后就努力工作，结果也如他的意，他现在已经成为了一名小领导。
而最近几天，孟大哥觉得自己总是看东西模糊，而且还会有头痛的感觉。于是孟大哥抽空去了医院体检，经体检确诊孟大哥患上了糖尿病。之后经过医生询问，得知孟大哥在数月前就被查出了高血糖。
但孟大哥并不上心，所以也就没有用改善生活的方式，来调控自己的血糖水平，最终发展成为了糖尿病。其实医生也很疑惑，为什么糖尿病发展的如此之快，后来了解了孟大哥的饮食习惯，发现了原因与4种食物脱不了干系。
【资料图】
47岁男子数月时间，从高血糖变为糖尿病，医生：与这“4物”脱不了干系
1、白酒、啤酒
孟大哥从小职员，到现在的小领导，需要不断配合公司安排的应酬。而应酬自然也逃不掉要喝酒，所以孟大哥总是喝到烂醉回家。不过频繁饮酒会伤害胰脏，从而使身体不能正常分泌胰岛素，最终导致血糖升高。
2、薄荷糖
孟大哥怕口中的酒味会影响儿子，所以他就在家备了很多薄荷糖。他只要一饮酒，就会用薄荷糖来压制口中的气味。但薄荷糖当中有丰富的糖分，人体在吸收之后，血糖飙升的状况就会发生，因此也就导致了糖尿病的问题。
3、白米粥
因为频繁喝酒伤胃，所以孟大哥的早餐全是白米粥。但正是因为这一现象，才会导致糖尿病的发生。因为米饭中有大量碳水化合物，如果摄入过多就会影响血糖水平，而煮制后的米饭更容易消化，也就是其中的碳水更容易被身体吸取，所以也就会出现升高血糖的情况。
4、咖啡
孟大哥的睡眠质量一直很差，白天会处于精神疲乏的状态。而他会通过饮用咖啡的方式使自己精力充沛。殊不知咖啡会让身体发生胰岛素抵抗的状况，而孟大哥已经患有了高血糖，本身就存在胰岛素不足的情况，所以经常喝咖啡，就是在加重病情的发展，因此最后也就引发了糖尿病的出现。
若患上了糖尿病也不用特别惊慌，不妨试试以下2种降糖妙招
1、补充营养
若已经招惹上了糖尿病的人，不妨试着补充这一营养“吸糖王”——普贝双舒，其中加入了人参、决明子、天贝粉、葛根、蛹虫草等十几种降糖营养物质，活性高，成分天然，能极好的平稳血糖，帮助远离糖尿病并发症。
研究表明，天贝粉能够提高胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，有利于平稳血糖；而蛹虫草能够增强人体的碳水耐受力，益于减少血糖波动；其葛根能促进糖分代谢分解，减少血液中糖分含量，防止血糖升高。
此外，普贝双舒中的决明子、人参等成分，能够扩张血管，稀释血糖，帮助清除血液中的自由基，预防血管病变，降低心血管疾病出现的概率。
糖尿病病人或血糖水平不稳定的人，每天饭后补充1至2片普贝双舒，或能使血糖水平更稳定，糖尿病或也能远离你。
2、保证合理作息
熬夜现在已经是十分常见的现象，许多人因为工作或其他原因经常会通宵、熬夜。殊不知这样不仅仅会扰乱我们身体的生物钟，还会给胰岛增加压力。因此为了血糖的平稳，建议糖尿病人最好在11点之前进入深度睡眠状态。
健康小贴士：
糖尿病人在控制血糖的时候也不要忘记要按时测量血糖，因为只有这样才能有效的知晓血糖变化，以便于医生调整治疗方案。但凡发现血糖出现异常波动，就要及时就诊，在医生的指导下控制血糖水平，防止发生更加严重的并发症。
