小李今年24岁了，是地地道道的农村人，几个月前才办过婚礼。由于想着赚点钱把自己新房好好装修一下，便独自一人去到大城市打工。但是小李的文化水平不高，就只得在工地上干些体力活。
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在工地上，想要薪酬拿得多就得拼命干，因此小李基本上每天都要工作12个小时以上。这样一来，虽然工资不少，但却也没有了时间吃饭，休息也得不到保证。由于小李还要攒钱装修房子，便终日里馒头配咸菜垫肚子。
这样的生活，小李持续了半年，身体也终于抗不住了。近段时间，小李总觉得胃部隐隐有些不适，时常出现疼痛的症状，但他却也没有在意，以为只是太过劳累了，也不放在心上，想着挺挺就能好了。
然而事与愿违，这天，小李在工作时，腹部又是一阵剧烈疼痛传来，随即便两眼一黑晕倒在地，工友见状急忙将其送往医院。在医院里，经过医生的努力救治，小李也是逐渐醒来。
24岁小伙胃痛晕倒入院，医生表示：这样糟蹋身体，难怪胃不满
医生看小李醒来后对他说道：你在工地工作，本就劳累，休息得不到保证的同时还不好好吃饭，又喜欢空腹吃咸菜，从而就把身体吃垮了。
咸菜中含有大量的的亚硝酸盐，经常食用就会损伤胃黏膜，导致急性胃穿孔，引发休克，幸亏送来的及时，否则后果不堪设想。
医生提醒：日常做好这3点，或可跟胃部疾病说“再见”
1、做好食品健康防护，注重食品卫生
现在点外卖成为了大多数人生活中的一部分。因为外卖具有快捷、便宜的特性。所以现在很多人都在自己家点外卖，而不到餐馆里吃饭了。外卖行业本身是不错的。但是也给不法商家钻空子的机会。
他们将餐馆设在人烟稀少的角落。平时不对厨房进行卫生管理，所使用的肉类也都是低价买的变质肉类。这种商家所制造的食品中，会含有大量的幽门螺杆菌。而幽门螺杆菌会引发严重的胃病。所以我们平时点外卖一定要选择可靠商家。
2、为胃部补充营养
胃部养护是个长期而漫长的过程，补充养胃营养【聚目利贝】可以提高胃活力，增强胃部抵抗力，呵护胃部，让人远离胃部疾病困扰。
【聚目利贝】由奇亚籽、猴头菇、蔓越莓、鸡内金等多种有养胃效果的中草药科学配比而成。它可以提高胃动力，改善胃部环境。
相关医学研究表明：奇亚籽本身含有丰富的蛋白质和果胶，不仅能增强胃黏膜的抵抗力，还可以促进肠道毒素的排出，防止胃病恶化。
猴头菇能够修复胃黏膜的屏障，有效促进胃黏膜上皮再生，对治愈胃病具有良好效果。蔓越莓能够清除幽门螺杆菌，缓解因幽门螺杆菌感染引起的胃反酸，提高胃病的治愈几率。
鸡内金可以达到健胃消食的作用，食用鸡内金能抑制胃酸分泌，保护粘膜。让脾胃功能更强。每天早晚各吃2粒【聚目利贝】，能够提高肠胃的动力，促进肠胃的运化。
3、合理调节膳食，坚持运动锻炼
避免吃咸菜这类盐分高，对胃肠无益的食物。多吃对胃部有益的食物。能保养胃部的食物有很多，如山药、南瓜等。
◆山药是一种常见的食物和药材，用山药配着红枣放在锅熬成粥，能够滋补胃肠。这对于养胃而言有很大功效。它能够增强胃肠的蠕动，使胃部能更好的消化和吸收食物。
◆南瓜适合熬成粥，在每日清晨食用。汤汁入肚后，能够中和酸性食物，从而达到养胃的目的。
◆其次，要坚持每日饭后都进行运动锻炼，从而增强人体抵抗力，促进肠胃蠕动，调节消化不良等胃部疾病。
小贴士：
木瓜是可以用来养胃的，但是胃酸过多的人不能食用。在中医看来，胃有喜燥恶寒的特性，所以寒性食物如绿豆沙等都不宜多吃。
