来自雾都的大金，今年41岁了，因为平时爱吃辣，饮食的不规律，导致5年前就患上了高血压，大金一直有在服用降压药物，血压基本还算稳定。
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大金在一家房地产工作做销售，平时工作压力也大，为了养家糊口，大金不辞辛苦能多联系个客户就多联系个客户，还经常喝红牛来给自己提神。
就在上周，大金下班后和几个同事出去聚会，喝了点酒，小李感觉自己头痛的厉害，意识到可能是自己的血压升高了，赶紧打车去医院，到医院一量血压180/120mmHg，医生说，你在晚来十分钟，脑梗可能就找上门了。
医生提醒：生活中常见的4种食物，趁早拉进黑名单
1、饼干
饼干是生活中非常常见的一种食物，吃起来脆脆甜甜，相信很多人都喜欢吃，特别是老人和小孩子，对这种食物基本没有抵抗力。
但是在饼干的生产过程中会加入不少的糖分，食盐过多会导致体内堆积大量的糖类，进而使脂肪增多，因此，常吃这种食物对血压水平的稳定不利。
2、火锅
这种食物是很多人最喜欢吃的食物之一，吃起来麻麻辣辣的非常过瘾，但为了能使火锅的味道更好，很多商家在底料上，下了大功夫。
而糊锅底料在制作过程中，往往添加了各种味精和调味品等，其中的热量和脂肪含量超标，长期摄入体内，便会导致体内脂类物质增多，影响正常的血液循环，对于血压水平的控制非常不利。
3、功能性饮料
在平时生活中，很多在熬夜、运动后或者瞌睡时，会选择喝一些功能性的饮料，虽然这种饮料中含有的钠离子，是人体中不可缺少的一种元素。
但是尝试饮用这种饮料，会导致体内摄入过多的糖分和热量，从而不利于对血压水平的控制，因此，在平时生活中一定要少量饮用。
4、面食
这是平常人们生活中，不可缺少一样主食，搭配各种做好的菜，吃起来非常的美味可口，而且也容易被消化掉，老人和小孩都适合吃。
但是这种食物其中的主要成分是淀粉，被人体摄入后，会在体内形成的大量的葡萄糖，使血糖水平升高，除此之外还会影响正常的血液循环。
