人的脸颊、下巴和脖子这个区域，从视觉看是容貌的核心组成部分，无论是正视、侧视，这个区域都第一时间进入眼帘。如果皮肤紧致红润光洁，当然讨人喜欢，但实际上，不少人在这个区域是长痘的，往往成片出现，又凸又红又硬，可能还伴有一些脓肿，让人印象分大减。
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这种痘痘，学名叫痤疮，大部分人在成长期、青春期甚至中年了还会出现，根本原因是内分泌异常，体内激素波动，关键是长期存在，容易复发。中医病理上看，是肺热运行受阻在面部皮肤引起，或进食太多甜、辣、油腻食品，脾胃不调，湿热内生，聚集于面部，或是青春年少，血气旺盛，阳热生发，与风寒相遇，淤积肌肤引起。
痤疮不分男女，有三大类，女生还可能出现三小类，具体是：
丘疹类痤疮，脸颊、下巴和脖子交界处，长有米粒般大小的丘疹，呈淡红或深红色，坚硬且密集，有的丘疹出现黑头和顶端发黑的小痘栓，有瘙痒感，不敢用手抠，很是痛苦，这类痤疮最常见。
脓疮类痤疮，三角区域长有绿豆大小脓疮，有脓包，底部泛红，摸起来疼痛，即使治愈也有一些瘢痕，堪称“容貌杀手”。
2、皮肤清洁太频繁或很不到位，使用不适合肤质的护肤品，会造成皮肤外层屏障破坏，干燥紧绷，皮脂腺只好更用力分泌皮脂来滋润，但把握不好，容易失控。如果清洁不到位，污物会堵塞毛孔出现炎症。
3、经常化妆和卸妆，多见于女生，化妆粉底使用频繁，会堵塞毛孔，粉刺就来了，这是痤疮的前身，卸妆时如果使用卸妆油，或化妆棉反复摩擦面部，对皮肤屏障伤害很大。
4、熬夜晚睡，情绪焦虑，精神压力大。这些问题是引起激素水平不稳定的原因，进而出现内分泌紊乱。面部出油明显增加，成为痤疮的温床。
5、乱用某些药物，比如服用一些保健品、减肥药、生长素，人为影响自身激素分泌出现异常，痤疮就出现了。
老是长痘且难以消除，影响容貌和心情，困局怎么破？这个不是三两天就能解决的事，坚持调理一段时间才有效果。
一是早睡，睡足精神，作息规律，这是稳住内分泌的基本方法，使痤疮失去发展的源头。有条件的话，中午饭后小休息半小时，对降火稳心神有帮助。
二是多喝水，尤其是青春期男女生，不要等到口渴再喝水，也不要小口小口补水，有条件的一次喝一杯。
三是少吃辛辣、油腻、甜品，一次两次可能没啥事，经常这样干，再好的皮肤也受不了，还可能引发其他问题。新鲜水果可适当摄入，但偏寒凉、湿热的水果少吃。
四是使用护肤品，如洗面奶，主要成分建议是氨基酸，少用皂基类，避免过度刺激皮肤，也不必要过度清洁皮肤。
五是学会减压，注意自我调适，凡事不要钻牛角尖，适当补充维生素C，痘痘长出来后，切记不能挤，防止瘢痕。
如果确实痘痘太多，痤疮严重，自己也没有什么时间慢慢调整，那最好到正规医院皮肤科看一下，起码会让局面先控制住。不建议到整形医院，因为可能用激素，另外收费也贵不少。
受痤疮困扰的朋友，可以试试一款茶包，辅以调理。它叫菊花决明子茶，由金银花、菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞子组成，可清除体内热毒，促进内分泌正常，对内火偏旺有不错的疗效，特别是茶包配伍成分，有解毒收敛作用，淡化痘痘引起的色素沉淀。当然要坚持服用，吃三五天就见效是不现实的。
