高血脂前期没有什么特殊症状，不过一旦发病，很可能威胁到生命安全。现如今我国的高血脂患者正在迅速增长，并且已经从老年逐渐年轻化。
家住陕西的吴先生今年40岁，在小区体检的时候查出患有高血脂，但因为吴先生平时一直在锻炼身体，看着特别强壮，整个人精神状态也比较好，导致他并不在意，也不依靠药物来降低高血脂。
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就这样陆陆续续的过去了2年的时间，但是就在这天，吴先生从健身房出来后就回家了，刚进家门就突然感觉头昏，还没等坐下，就摔倒在地，好在他的妻子及时发现，把人送到了医院。
到医院后经过初步检查，发现吴先生是突发性脑梗导致的昏迷，脑部已经大面积堵塞，需要立刻进行抢救，经过长达三个半小时左右的抢救，终于把吴先生从鬼门关拉了回来。
之后经过医生询问得知，吴先生之所以血脂水平严重，都是因为饮食、运动、抽烟、喝酒等原因，造成的血管收缩和扩张异常，导致血管堵塞，从而引发脑梗。
医生告诫：高血脂患者，千万要改掉3个习惯，对身体有害无益
1、饮食不规律
吴先生身为成功人士，平常的应酬是非常多的，基本上每天都会吃一些大鱼大肉、高盐、高油、高糖、高脂肪的食物，也正是因为这些食物导致血脂过高。
当大量脂质斑块堆积在血管内时，就会影响到身体的代谢和排出功能，从而造成血管堵塞，脑供血不足，最后引发脑梗。
2、过度剧烈运动
吴先生平常都会锻炼身体，但血脂过高的人群是不适合剧烈运动的。过度的运动，不仅会让全身肌肉紧张、血管收缩异常等状况，从而诱发心脑血管疾病发生。
3、经常抽烟、喝酒
吸烟、喝酒的危害相信大家多少有点了解，经常吸烟、喝酒，不仅会刺激血管，还会导致血脂聚集在血管中，从而造成血管堵塞。还有就是烟中的尼古丁，这种物质会诱发心脑血管疾病，所以也要远离。
当发现血脂升高后，尽早做好3件事，让血脂逐渐稳定下来
1、补充营养元素
普贝双舒属于复合型的营养元素，它含有13种中医药材，比如：天贝粉和蛹虫草，它们对降低血脂的效果是非常明显的，还有一些药材，比如：葛根、菊花、芹菜、白果（银杏）等等可以起到辅助作用。
这些药材中含有的维生素种类特别多，还有多酚元素、皂甙元素、微量元素等等，这些物质不仅能降低坏胆固醇和总胆固醇含量，还能让生物酶活性产生抵抗，减少甘油三酯含量，从而帮助降低血脂，预防脑梗发生。
想要有效降低血脂，预防脑梗等心脑血管疾病发生，可每天吃1-2粒的普贝双舒，慢慢的就恢复到正常水平了。
2、养成良好的饮食习惯
日常生活，患上高血脂的原因与不良饮食习惯息息相关，可以多吃高钙、高钾、水果、蔬菜等食物，比如：豆制品、橘子、苹果、花生、核桃等，从而排出体内多余的钠，促进脂质代谢、防止脂肪肝形成、降低血脂、预防心脑血管疾病发生。
3、适量运动
现如今因为科技发展原因，手机越来越普遍，人们闲着没事的时候就会去玩手机，却把锻炼这方面忽略了，也正因为如此，人们的免疫力和抵抗力越来越低。
想要有好的身体，特别是高血脂人群，就必须锻炼。锻炼可以让体内血液更加流畅，加快体内代谢功能，从而预防肥胖、高血脂和脑梗等疾病发生。
温馨提示：
日常生活中，想让身体健康，少不了锻炼，而想要降低血脂，就要做到合理饮食、多补充营养元素，祝你生活愉快！
