最近关于筋膜枪的风吹得比较大，作为健身博主的我看到很多人因为使用劣质筋膜枪损伤肌肉，感到非常痛心。为了防止更多的人中招，我觉得很多有必要跟大家科普一下不专业的筋膜枪在击打精准度、动力稳定性等核心性能的技术上做得很差，不仅按摩效果不佳，还大概率会损伤肌肉！所以筋膜怎么挑选？下面历时了三个多月，对市面比较火爆的机型做了深度测试，总结出几个选购技巧来帮大家避雷，大家一起往下看。
(资料图片仅供参考)
（上图是一些购买过的筋膜枪产品图）
市面上的筋膜枪价格不一、质量也是存在很大的问题，想要想到一款性能强悍的筋膜枪还是需要花费一些心思的，关于筋膜枪怎么挑选下面这份超全攻略可一定要看。
1、优选专业实力强的
真正专业实力强的筋膜枪会对击打精准度以及肌肉的保护率等核心性能技术做大量的测试，这些都不是网红品牌、跨界大牌能够比得上的。
2、低价的产品慎重选择
很多商家为了压缩自己的成本，使用劣质的元器件例如劣质马达、传动轴等，普遍存在转速频率不稳定的情况，造成肌肉损伤的风险非常大。
3、推力不可强求过大
推力一般10-20kg足够按摩使用，推力过大超过自己肌肉的承受范围，极易造成肌肉损伤。
4、振幅要合适
振幅跟推力一样属于选购的核心，不能强求过大，否则会损伤肌肉，一般人选择8-12mm即可。
5、握持感要重视
握持感也同样重要，有的筋膜枪做工粗糙，手柄部位非常粗大，久握很累，使用体验感非常不好。
6、确定自己适合大小枪
大枪的性能比较强悍，一般可以击打的力度会比较大，男性用户选用比较多；小枪则是比较便携，同时也阉割了很多性能部分，击打的力度会比较小，只能击打在表面肌肉，适合没有什么肌肉的女性用户。
筋膜枪怎么挑选？以上的总结的几个选购技巧大家看完心里应该会有大概的评判标准，即使还不清楚也不要急，下面给大家也总结了几个精品筋膜枪，它们都有自己的特色，一起来看看是否有中意的产品。
第一款：未野筋膜枪
产品亮点：运动健身圈爆火，死磕性能与不伤肌肉
筋膜枪怎么挑选？未野是我在运动杂志上面看见的，作为自用款式首先推荐。AGVIEE未野非常火！它是极限运动发烧品牌，对发烧性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的牌子，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！
下图是未野“非常规”运动装备研发理念：
为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！未野还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！
它还是业内唯一针对推力等性能指标有百余项调教标准的品牌，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。
第二款：海博艾斯
产品亮点：特色是推力强，另外可搭配app使用
这款机子的性能和推力是比较强的，还能搭配它们家的APP使用，它搭载有90W扭矩电机，震幅为14mm存在冲击力大的问题。对于国人来说，力度有些过强了，可能会伤及肌肉。
它的噪音实测高达72db，会非常吵，比我们平时说话的声音还大声。1.18kg的重量也是相当的重，握持久些手部就会发酸。
这款海博艾斯Hypervolt2.0Pro相当昂贵，接近3000元，大家可以根据自己的预算来选择购买。
第三款：沃乐筋膜枪
产品亮点：赠送收纳袋
沃乐属于小米有品生态，它的背部有三色灯环，可是实时提示现在的档位力度，白色灯环提示的是表层放松，绿色灯环提示的是深层按摩，红色灯环提示力度过大。
它共有五个档位，最高震频是3200转/分，从按摩深度和力度还算还算是及格，不过机子的稳定性不太好，使用时候会震手，这点有待优化。
它还配置了一个收纳袋，只有笔记本一般大小，所有物件可以一包收纳，外出携带很是方便。
第四款：SKGF7筋膜枪
产品亮点：具有热敷功能
SKGF7热敷筋膜外观设计流线造型，比较贴合手型。并搭载有热敷功能。一共是3个档位可以调节。
这款筋膜枪机身内部塞进了无刷电机，最高可以达到3200转/分钟。受限于mini机身的局限，推力比较柔和。适用人群有限。
它是包括有四个按摩头，铲形的按摩头可以放松斜方肌，还有锥形头有利于放松我们的手掌和足底板。
第五款：Nurtria筋膜枪
产品亮点：续航能力好
这款属于它们家的高端款式，定位在千元左右，同时它的尺寸较大，重900g，拿起来略显沉重，手腕很容易感觉到酸累。
Nurtria是一款欧美的牌子，最大的推力是25kg,属于比较强的，对损伤肌肉有一定的风险。它的品质做工还可以，握持感也是很不错。
它搭配了锂离子电池，每天按摩15分钟的话，可以使用一个月左右才有充电的需求，这块的表现算是比较好的。
以上就是筋膜如何选择的全部干货内容啦，大家一起来回忆一下一共是总结了6个选购的技巧，其中大家要对自身的肌肉有所认识，对于低价的产品慎重选择；还有五款精品推荐，都是实际测评过的，大家可以按需选择。返回搜狐，查看更多
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