端午假期结束了，从最近的天气情况来看，这个假期，全国大部分地区，都伴随着雨水或高温，很多人已经不得不靠空调续命了。这还没到夏至呢，距离大暑小暑也还早，后面可怎么办？
假期的时候跟一个老家的医生朋友聊天，出于职业的敏感，就问了一些吹空调的坏处，可能引发的身体不适症状，以及她经常接诊的常见病例。
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1，影响排毒；这是最直接的影响，从高温室外进入开空调的低温环境下，人体本身正在排汗的毛孔会由扩张到突然关闭，排汗的过程被强行终止。我们也都知道，经常出出汗对身体有好处，很多毒素如果长时间排不出来，就容易引发一系列的疾病，比如常见的皮肤类的疾病，粉刺、痤疮、黑头、青春痘等等，都是爱美女性的天敌。
2，头晕头痛；同样的如果从高温到低温环境，温度骤降，会导致毛孔突然收缩，头皮的温度过低，头内部的温度还高着，身体自身的机制又要主动去进行温度的平衡，就会向下丘脑发出指令，然后迅速进行血管的扩张，加大供血，从而引发头晕、头痛。
7，月经失调；如果长时间在空调环境下，身体不断地受到寒冷刺激，尤其是体质较差的女生，很有可能影响女性卵巢功能，导致排卵发生障碍，进而出现痛经、月经不调等情况。
8，血液循环不良；一般从温度较高的室外，进入到温度的较低的室内，人体末梢的毛细血管并不能很快收缩，就容易造成末梢血液循环不良，从而出现痛经、腹痛等症状，甚至还有可能出现一系列的并发症，例如妇科疾病、不孕不育等。所以女性朋友一定要注意。
然而，道理我们谁都知道，但是，也知道大家不一定做得到，毕竟，空调屋里是真的舒服。
既然开空调不可避免，那么如何减少吹空调带来的风险，就是我们要考虑的问题了。
1，控制温度，尽量控制在25度左右，如果温度太低只有十几度的话，虽然很凉爽，但是很容易感冒。
2，不要对着空调吹，不要站在空调口对着吹，也不要把空调的出风口对着沙发或者床，凉风直接吹到身上，很容易着凉。
3，出汗的时候不要吹，如果一身汗从室外回屋，这个时候不要直接开空调，最好等汗干了之后，或者擦干之后再开空调，不然毛孔会堵塞，不仅会容易感冒，还会引起皮肤问题。
4，定期清洗空调，夏天是用空调的高峰期，最好是在用之前清洗一遍，因为空调滤网上有很多脏东西，里面带有很多真菌、皮屑、尘螨等，可能引起过敏性皮炎和哮喘。
5，注意通风，一定要经常开窗户让户外的新鲜空气流动进来，把室内的污浊的空气排出去。返回搜狐，查看更多
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