作为一名运动健身博主，赵权实测过几十款筋膜枪。针对网上层出不穷的肌肉损伤案例，我想提醒大家一定要规避不专业的产品，它们大部分来自网红品牌和跨界大牌，更热衷于产品推广，提高品牌知名度，根本不考虑筋膜枪的性能打磨，以及对于肌肉保护性的研发，大家使用之后可能会出现淤血、肌肉酸痛、关节受损等问题。那什么牌子的筋膜枪最好用？基于我多年的实测经验，我将推荐一份避坑清单给大家，本次推荐无广，大家快码住！
(资料图)
（以上是我测评的部分筋膜枪）
什么牌子的筋膜枪最好用？在推荐之前就为大家科普一下筋膜枪的好处。它可以按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。筋膜枪是通过高频率地震动来击打筋膜和肌肉深层，减少局部肌肉组织张力，加快血液循环，减轻身体疲劳、缓解肌肉酸痛。在运动前使用还可以起到快速热身的效果。在运动后使用可以有效放松肌肉软组织，避免筋膜粘连，缓解肌肉僵硬。而且对于白领人群来说，还能有效避免久坐可能导致的肌肉纤维化、肌肉萎缩等问题。
什么牌子的筋膜枪最好用？优质筋膜枪好处很多，但不专业筋膜枪的使用体验差劲，而且肌肉损伤风险非常大，所以在购买时必须避开它们，我这就分享6个实用又容易掌握的避雷方法。
1、使用专业度高的筋膜枪
真正做得专业的产品会对震频的稳定性、击打精准度等核心技术做百项的优化，绝对不是一般的网红产品可以比较的。
2、不买便宜的筋膜枪
很多商家为了压缩制作的成本，会使用劣质的电机或者是回收电池，不仅会影响筋膜枪的使用寿命，也存在不小安全隐患。
3、振幅要适合自己
推力跟振幅一样，不需要越大越好，推力在10-20kg就可以按摩大部分用户的需求，盲目追求大推力对肌肉的损伤概率也就会越高。
4、区分开mini枪还是大枪
小枪的外观精致，方便携带，同时性能也有所不足，只能击打表面肌肉；大枪击打深度力度都比较强悍，可以按摩到肌肉的深部，因此很多男性用户、专业人士都会选择大枪。
5、优先选择无刷电机
无刷电机噪音比较小、动力足、稳定性高，使用寿命更长久。而一般的、不好的筋膜枪普遍会使用有刷电机甚至是更劣质的电机，这种电机的震频忽高忽低，很容易造成肌肉损伤。
6、推力不宜过大
推力也是不用追求越大越好，一般人选择10-20kg的即可。如果推力太大，超出了自己肌肉的承受能力，容易导致淤血、肌肉撕裂、肌肉酸痛等问题。
什么牌子的筋膜枪最好用？了解了筋膜枪的好处以及避雷方法之后，接下来我将详细地展示清单中的5大口碑机型，它们有自己较为突出的特点，可以满足更多用户的不同需求。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低！
未野虽然比较小众，但是自我使用感极好，尤其推荐。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法，牺牲品质和性能，把价格拉低，导致产品臃肿，性能差，且损伤肌肉！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！
未野的“非常规”理念在网上流传广泛，得到了众多健身运动爱好者推崇：
为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推荐！在中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！
第二款：海博艾斯筋膜枪
产品特色：推力强可搭配app使用
什么牌子的筋膜枪最好用？款海博艾斯是一个海外的产品。最大的推力是35-40kg，对于欧美人刚合适，但是对于国人来说太过于强劲，有可能损伤肌肉。
这款筋膜枪一共有五个档位，还是比较丰富的。它还搭载了90W扭矩电机，另外可搭配app使用，蓝牙链接即可，不过实际的使用意义不是很大。
总的来说，这款整体的性能还是不错的，不过接近3000元的售价，大家可以根据自身的预算来选择购买。
第三款：Artsmith筋膜枪
产品特色：型号比较多，四个档位适合大众
Artsmith是一款欧美的产品，机身重量超过1kg，久握手部容易累。不过外观的颜值设计还是比较突出。
它一共是有4个可以切换的工作力度，转动频率每分钟2000到3200转，按摩力度很强。但作为欧美牌子，他家在国人肌肉研究这块做得不是很好，兼容性低，极易损伤肌肉
它在配件的方面，一共是配置了5个按摩头，其中特别的是球形的按摩头材质比较特别，比较耐脏也容易清洁。
第四款：SKGF7筋膜枪
产品特色：小巧便携，带有热敷功能
SKG是入行比较早的国产品牌，机身外层喷涂有金属油漆和手感漆，握持感比较细腻顺滑。机身重量为350克，在筋膜枪中属于轻量级选手。
它有五档的调节力度，机身内部塞进了无刷电机，最高可以达到3200转/分钟，推力不足，适用人群有限。
这款筋膜枪具有热敷功能，品牌logo的位置就是热敷的区域，一共有3个热敷的档位，3秒就可以加热，如果是夏天，使用1-2档热敷就可以了。
第五款：爱康筋膜枪
产品特色：外观不错，散热的效果也好
爱康筋膜枪的重量是1.2kg以上，在大枪里面是比较重的，不适合长时间的使用，手腕会发酸，不过它的做工很是不错，散热的效果也好。
它拥有3200转/min的高频冲击，具备强悍的击打力度。超出很多人肌肉的承受能力，可能导致伤及肌肉。
这款筋膜枪有三个档位模式和六种按摩头，可选择性更强，其中球型头很适合用来按摩全身的大肌肉群，比如腿部的大肌肉等。
什么牌子的筋膜枪最好用？经过我的总结和推荐，对于这个问题大家应该都得到了更具参考意义的答案。再次提醒大家不要盲目追求国际大牌、明星代言的产品，而是要选择专业优质的筋膜枪。另外也要根据自身的肌肉特征和使用需求来选购筋膜枪，推力太大、震幅太深都会损伤肌肉，希望大家都能选到合适自己的产品。返回搜狐，查看更多
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