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虽然现在我们的生活水平越来越高了，但是我们的健康状况却每日俱下，特别是一些不注重养生的人，总是会出现一些健康问题，而且在我们的日常生活中，越来越多的人都出现糖尿病的情况，或者是血糖不稳定的情况。这通常也是因为我们生活中的一些不良习惯，或者是饮食方面没有控制好所引起的，所以在日常生活中也要注意保持我们的饮食习惯和生活习惯，这样才会对我们的身体更加健康，谁要知道自己的体内血糖高不高，其实看自己的脚也能够判断出来，通常血糖比较高的人脚上可能会出现这三个问题，如果你还没有的话，那说明你的血糖还是比较稳定的，身体还是比较健康的。
1、脚部瘙痒
在日常生活中，如果我们没有出现脚气的情况，却总是出现脚部瘙痒的问题，是那很有可能就是我们的身体出现一定的问题了，并且还伴随着发黑的情况出现时，那也是因为我们体内黑色素特别多所导致的，特别是在夏天的时候还容易出汗，这很有可能就是糖尿病的一个早期信号，当我们体内的血糖升高的情况时，我们体内的新陈代谢也会出现紊乱的情况，这个时候他也没有办法及时的排出，从而就会导致我们的身体出现发痒的情况，特别是我们的脚部出现发痒和变黑的情况，当你的脚没有出现任何问题的时候，就说明你的健康情况还是比较好的，血糖也是比较稳定的。
2、脚部麻木、迟钝
对于一些糖尿病患者来说，最害怕的就是出现各种并发症，糖尿病的并发症也是非常可怕的，而且也是非常严重的，也是没有办法及时治愈的。在日常生活中觉得自己的脚出现麻木或者是迟钝的情况时，那很有可能就是血糖已经出现升高的情况了，当我们的体内血糖出现升高的情况是那么体内的感知神经就会出现麻木或者是迟钝的情况，我们的脚也就变得不太灵敏，但是如果你没有出现这样的情况时，那就说明你的血糖还是比较稳定的，身体健康状况还是比较好的。
3、脚趾发凉
在夏天的时候我们都会发现我们的脚是非常容易出汗的，这也是因为在夏天的时候，我们身体的新陈代谢比较快所导致的，但是如果你在夏天的时候还是总是脚比较凉的话，那很有可能就是身体健康状况出现问题了，甚至会出现糖尿病的情况，当我们的体内血糖含量比较高的情况是，那么也会影响到我们的血液循环速度，从而导致我们的血液流通出现不畅的情况，甚至会出现脚趾发凉的问题，当出现这样的问题时，一定要进行及时的治疗。返回搜狐，查看更多
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