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00后注意了，近视度数不超过400度的，这4种方法可以救
说到近视，我想大家都知道。因为现在是处于网络科技产品发达的时代，很多的年轻人都开始步入了近视的人群中来了。其实近视就是是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。可能大家觉得，近视这是不可逆的，但是其实近视的人度数不超过400度的话，那么这4种方法可以救的。
端正看书写字的姿势
现在的00后，可能是因为写字的时候姿势不好，比如说靠太近写字的话，久而久之，那么就可能会陷入近视眼。所以写字的姿势也是非常重要的，必须是与书本保持一定的距离，而且一定要端正写字的姿势，保持腰部的挺直，养成好的习惯。
把手掌搓热，然后给自己敷眼
可能大家都知道，热敷这是一件对于眼睛很好的事情。其实它的原理就是用这种温度，让眼睛整体放松，而且还能保持湿润的状态，真的非常有效。所以大家觉得自己的眼睛累的时候，就使用这样的方法， 可以减缓我们的近视程度的。这样的好习惯，也是需要养成的。
课间记得做眼保健操
可能对于一些近视的人来说，会觉得自己都已经近视了，所以就不理会眼保健操了。但是其实眼保健操是能好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让小孩从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。
不要经常戴眼镜
对于度数低的人来说，可能有些人习惯了戴眼镜，这样就养成了一种依赖，再想要摘掉眼镜是不可能了，因为习惯了之后，脱掉眼镜几乎就像是瞎了一样。因为一般发育成熟前的孩子眼球发育未定型，具有一定的自我修复功能，如果处于假性近视阶段，这样的近视还是可以恢复的，尤其是还在发育的00后。
