说到幽门螺杆菌，现在已经越来越被人们所熟悉，别看这种弯曲或轻度螺旋状的小小的细菌，它的杀伤力可是惊人的，感染的人最容易出现胃病的问题，它能用鞭毛牢牢的吸附于胃黏膜上，分泌毒素而导致胃黏膜的损伤，从而导致胃炎、消化道溃疡等疾病。对于胃里有幽门螺杆菌的人来说，在饮食上应该特别注意，那么该如何注意，哪些食物要少吃呢？今天就来为大家简单的分享三类食物要忌嘴，一起来看一下。
胃里有幽门螺杆菌的人，尽量少吃这3类食物，以免“雪上加霜”
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1、忌嘴一些可能会对胃产生刺激，导致胃酸过度分泌的一些水果
很多人都说多吃水果是好的，但是水果不能一概而论，感染幽门螺杆菌之后尽量要避开一些吃了，会对胃产生刺激，导致胃酸过度分泌的一些水果，比如柚子，柠檬一类的水果，可能会让你出现胃部不适，剧烈反酸等情况。
2、街边小吃
街边小吃是非常受人欢迎的，尤其是一些旅游的景点和夜市上特别受人追捧，但是绝大多数的小吃摊都是不卫生的，存在很大的卫生隐患，有很多的细菌和病毒都会在食物上，就增大了幽门螺杆菌的感染几率，而感染幽门螺杆菌的人更是要小心，本身胃就比较羸弱，如果在没有确保食物干净的情况下去吃这些东西，可能让胃部更难受。
3、辛辣食物
胃里有幽门螺杆菌的人有的天真的认为吃点辣子辣死幽门螺杆菌，这其实是不能的，细菌是感受不到辣的，因为它没有神经系统，反而多食辛辣食物会破坏胃黏膜的完整性，加重胃酸对胃的侵蚀。故胃里有幽门螺杆菌的人一定要禁食辛辣食物。
以上三类食物胃里有有慢螺杆菌的人一定要尽量避免，其实还需要禁忌的食物很多，比如烟酒、霉变食物、烟熏食物、加工类食物等等，在饮食上一定要特别的注意，另外生活中还可以多做以下几件事来预防以及避免幽门螺杆菌感染的加重。
治疗是根本
检查发现有幽门螺旋杆菌，光靠食疗是不够的，治疗杀菌是根本，需要你在医生建议治疗，而现在最常采用的办法是用两种抗生素、抑酸药、粘膜保护剂的四联疗法，连续服用药物治疗两个星期左右，根治率可以达到百分之九十。
掐断其通路
要掐断幽门螺杆菌的感染通路，比如不讲卫生，饭前便后不洗手，与感染者亲密接触、共餐等等行为要尽量的避免，同时要注意餐具，毛巾，等生活用品定期消毒，通风杀菌等等。
饮食抑菌
虽说饮食不能达到杀菌的目的，但是对细菌的抑制还是很有用的，日常可多吃一些抑菌养胃的食物，比如猴头菇、丁香茶、山药、小米、大蒜、西兰花等等，这样的食疗不伤身体，也不需要你另外去准备，因为人每天都是需要吃饭的对吧。吃饭的时候侧重吃这些食物，肚子填饱了，细菌也抑制住了，一举两得。
运动强胃
感染幽门螺杆菌患上胃病，我们需要好好养胃，除了保证规律的饮食外，适当的运动也有助于调节胃的健康状况。大家可以试试揉腹这样的运动，无需任何花费，只是需要时间和恒心，并且简单又持久见效，可以试一试。取平卧，用左手掌自上而下（从胃口到直肠底端）先轻后重推摩36下，换右手掌推摩36下。双手交替重复按摩3～5次。
心情暖胃
养一份好心情可以暖胃，当我们心情不好、工作压力大的时候食欲也随之下降，吃进去的东西容易引起消化不良，甚至觉得胃疼胃胀。我们必须先有好心情，然后才会有好胃口。而有些人的胃病其实是没有症状的，但是一受到刺激，胃就闹情绪了，可见好心情对于养胃是多么的重要，一定要重视起来。
祝你健康！
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